Ásványi anyag segíthet megőrizni szívünk egészségét (x)
Szívünk helyes működéséhez elengedhetetlen, hogy szervezetünket megfelelően ellássuk magnéziummal és káliummal. Mindkét ásványi anyag egyedi módon, de egymás hatását kölcsönösen kiegészítve vesz részt a normál vérkeringés fenntartásában, illetve egészségünk megőrzésében.
Szorít a szívem, mit tegyek?
Noha a szív- és érrendszeri betegségek időben történő felismerésével nagyon sok életet lehetne megmenteni, a szorító mellkasi fájdalom nem minden esetben utal szív eredetű problémára. Az alábbiakban körüljárjuk, hogy mit kell tudni a mellkasi fájdalomról, hogyan lehet elhatárolni a szív eredettől, és mikor érdemes azonnal orvoshoz fordulnunk.
Hogyan étkezzünk a jobb vérnyomásért?
A manapság már népbetegségnek számító magas vérnyomás számos kockázattal jár, jelentősen növeli például a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő, idő előtti elhalálozás esélyét. Egyes életmódbeli és étrendi változtatásokkal azonban sokat tehetünk a jobb vérnyomásértékek eléréséért, ezzel együtt pedig a szívünk egészségéért is.
Tünetek, amelyek magnéziumhiányra utalnak
A magnézium hihetetlenül sokoldalú ásványi anyag: minden komolyabb biológiai folyamathoz nélkülözhetetlen. Ha azonban nem fogyasztunk belőle elegendő mennyiséget, arra szervezetünk a többi között különböző szív-, anyagcsere- és mozgásszervi panaszokkal is reagálhat.
Mutatjuk, mi lehet a só egészséges alternatívája
Nemcsak a szív-érrendszeri megbetegedések és korai halálesetek kockázatát, de az egészségügyi kiadásokat is csökkenti egy sópótló készítmény - állítja egy friss tanulmány. A hagyományos konyhasóhoz képest a sópótló kevesebb nátriumot, viszont hozzáadott káliumot tartalmaz.
Ásványi anyagok: mi okozhatja ezek hiányát a szervezetünkben?
Az ásványi anyagok olyan speciális tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Mi állhat annak hátterében, ha hiányt szenvedünk valamelyikből, milyen tüneteket tapasztalhatunk ilyenkor, és hogyan tölthetjük fel raktárainkat? Cikkünkben ennek jártunk utána.
A koleszterincsökkentést így lehet elkezdeni
A magas koleszterinszint alattomos állapot. Ugyan nem okoz tünetet, de közvetve kiváltója lehet az infarktusnak, a stroke-nak és az érszűkületnek is. Ezért fontos tisztázni, hányadán állunk vele, és ha szükséges, haladéktalanul meg kell kezdeni a csökkentését.
Kálium és magnézium: miért fontos mindkettőt pótolni?
Számos testi folyamatban kulcsszerepet töltenek be, így mind a magnézium, mind a kálium hiánya megannyi panaszt is okozhat. Bizonyos élethelyzetekben különösen fontos figyelmet fordítani a megfelelő pótlásukra, hogy megelőzhessük a súlyosabb szövődmények kialakulását.
Kockázatmentesebb eljárás válthatja le a szívkatéterezést
A szív komputertomográfia (CT) vajon ugyanolyan megbízható a koszorúér-betegség gyanújával kezelt betegek esetében, mint a katéterezés? 31 európai klinikai intézmény - köztük a Semmelweis Egyetem - kutatói dolgoztak együtt, hogy a DISCHARGE vizsgálat keretében ezt a kérdést megválaszolják.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+27 °C
Minimum:
+16 °C
Északnyugat felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, estétől nagyrészt kiderül az ég, de délnyugaton és helyenként északon, északkeleten még éjjel is maradhatnak felhős körzetek. A nappali csapadék késő estére lecseng, utána száraz idő várható. Az északnyugati szél időnként élénk, estig néhol még erős is lehet.Késő estére általában 13 és 23 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 13 és 18 fok között alakul, de a hidegre hajlamos, szélcsendes északi, északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Szombaton napközben egy hidegfront vonul át az ország felett, ami kellemetlen panaszokat okozhat a frontérzékenyek körében.
