Életmód

Csütörtökön az ország több pontján is újabb zivatarok csapnak le, szerencsére a hétvégi idő már naposabbnak ígérkezik.

Az alvásmegvonásnak már rövid távon is kimutatható hatásai vannak a legújabb tanulmány szerint. Ezért fontos, hogy minden éjszaka kellően kipihenjük magunkat!

Pénteken még nem érkezik front, viszont az intenzív melegedés sokaknál rosszullétet okozhat.

A korán és a későn kelők egészségi állapotát is vizsgálták egy tanulmányban, és kiderült: a pacsirták jóval egészségesebbek, mint a baglyok.

Otthonunkat sokkal hangulatosabbá, dekoratívabbá varázsolják a növények. Ahhoz azonban, hogy hosszú ideig megőrizzék egészséges megjelenésüket, fontos, hogy jó helyet találjunk nekik.

Számítások szerint életünkből körülbelül 25 évet alvással töltünk. Éppen ezért érdemes tudni például, hogy az alvás közben felvett különböző testhelyzetek hogyan hathatnak az egészségünkre.

Bár a gyümölcsleveket a legtöbben egészségesnek tartják, valójában a boltok polcain lévő termékek nagy részében rengeteg a cukor. Rendszeres és nagymértékű fogyasztásuk ezért komoly betegségeket eredményezhet.

A keratosis pilaris makacs, de ártalmatlan esztétikai probléma, amely orvosi kockázattal nem jár, mégis zavaró lehet. A köznyelvben gyakran csirkebőrnek, grízes bőrnek vagy libabőrnek nevezik - lássuk, mi is ez pontosan, illetve mit tehetünk ellene.

Vetélést előidéző anyagot talált több táplálékkiegészítőben is az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerengedélyeztetési Hivatal (FDA).

Csaknem 20 ezer nő írta már alá Japánban azt az online petíciót, amelyben arra kérik a kormányt, tiltsa meg a vállalatoknak, hogy kötelezővé tegyék női alkalmazottaik számára a magas sarkú cipő viselését.

Habár csütörtökön nem érkezik időjárási front térségünkbe, a melegedés hatására azonban sokaknál jelentkezhetnek kellemetlen humánmeteorológiai panaszok.

Az extrovertált emberek négy fontos munkahelyi előnnyel rendelkeznek visszahúzódóbb kollégáikhoz képest - állítja egy új tanulmány.

Bár többfelé kialakulhatnak futó záporok, zivatarok, összességében kifejezetten nyárias, napos időben lehet ma részünk. Mi több, a hét hátralévő részében sem kell lehűléstől tartani.

A versengés az emberi természet fontos alappillére, amit mi sem bizonyít jobban, mint a modern kori olimpiák, a labdarúgó-világbajnokságok vagy éppen a technikai sportok világszerte növekvő népszerűsége. Lássuk, mire képes az ember, ha a cél a gyorsaság.

Közismert tézis, miszerint egészségünk hosszú távú megőrzéséhez legalább napi tízezer lépést meg kell tennünk. Egy új tanulmány szerint ugyanakkor ennél kevesebb gyaloglás is bőven elegendő lehet.

Az esős időjárás miatt több településen is el kellett halasztani a korábban tervezett szúnyoggyérítést. Várhatóan a héten pótolják a munkálatokat Szolnok környékén, a Csepel-szigeten és Budapesten a XXI., a XXII. és a XXIII. kerületben - közölte az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság.

Budapesten a legóvatosabb becslések szerint is a duplájára nőtt a patkányészlelések száma az elmúlt hónapokban. A rágcsálók azonban nem csak nálunk jelentenek problémát.

Bár több-kevesebb napsütésre számítani lehet az elkövetkező napokban, mégis szinte bárhol az országban előfordulhat zápor és zivatar. A meteorológusok a jégesőt sem zárják ki.

A meleg, fülledt, záporokkal tarkított időjárás nemcsak migrénes fejfájást, hanem fáradékonyságot, és alvászavarokat is okozhat.

A stressz és a magas vérnyomás kialakulása gyakran kéz a kézben jár. Bár a magas vérnyomás nem múlik el, a stressz csökkentésével sokat tehetünk a kordában tartásáért. Mutatjuk, hogyan!

Az egészséges életmód két elengedhetetlen összetevője az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás. Míg egy megfelelő étrendet relatív egyszerű beilleszteni a mindennapjainkba, addig a testmozgásra - egy fárasztó nap után - sokunknak nem marad ideje. Pedig vannak olyan egyszerűen és gyorsan elvégezhető otthoni gyakorlatok, amelyek segítségével edzőterembe járás nélkül is fittek és sportosak lehetünk.

A két lábra állás az emberi evolúció egyik legfontosabb állomása volt, hiszen a mellső végtagok felszabadítása révén lehetővé tette az eszközhasználatot. De vajon mi váltotta ki ezt a kritikus változást? Egy új tanulmány szerint villámok kergették le őseinket a fákról.