Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Fiatal, mégis elhízott? Erre érdemes lesz odafigyelnie!
A mai elhízott, cukorbeteg fiatalok nyaki artériáinak vizsgálata rosszat sejtet a jövőjük szempontjából. Az agyba vért szállító artéria carotisok fala merev és megvastagodott, ami egy későbbi stroke-ot, szívrohamot, szív-érrendszeri problémát okozhat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+40 °C
Minimum:
+19 °C
Többnyire napos idő várható képződő gomolyfelhőkkel, amelyekből legfeljebb kevés helyen alakulhat ki zápor, zivatar. A Dunántúlon északnyugatira fordul a szél, és késő délutántól egyre több helyen megélénkül. A zivatarokat azonban erős, viharos széllökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 36 és 42 fok között várható. Késő estére 25 és 32 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökön tetőzik a kánikula, várhatóan pénteken este éri majd csak el egy hidegfront az országot.
