Súlyos betegséghez vezethet az erőteljes edzés

Az edzés hasznos dolog, de vigyázat: egy új kutatás szerint a kimerítő fizikai aktivitás fokozza a vérszegénységet és a vashiányt.

A Chaim Sheba Orvosi Központ munkatársai Dr. Drorit Merkel vezetésével 1153 18 éves férfit tanulmányoztak, akik az Izraeli Védelmi Erők elitalakulatának kiképzésén vettek részt. A vizsgálat kezdetekor - az intenzív edzés előtt - a résztvevők 18%-ánál diagnosztizáltak alacsony vörösvértest számot, orvosi szóval anémiát. Ez az arány hat hónap alatt a katonai kiképzés hatására megháromszorozódott, meghaladta az 50%-ot. A vashiányos állapot megduplázódott, 15-ről 27%-ra emelkedett hat hónap alatt az arány. A kutatók a vérszegénység egyéb tüneteit nem diagnosztizálták.

A kutatók rámutattak, hogy a vizsgálati alanyok esetén kezdetben is magasabb volt a vérszegénység aránya, mint általában - ez a tény megmagyarázza eredményeiket. Azok, akik egy elit katonai egység tagjai akarnak lenni, gyakrabban teszik ki magukat intenzív edzésnek.

"A vashiány és a vérszegénység a serdülők között nem fordul elő gyakran. Azon a sportolók esetén, akik megterhelő fizikai edzést végeznek, nagyobb a sportolási vérszegénység kialakulásának kockázata. Ennek oka, hogy több folyadékot fogyasztanak, ami időlegesen hígítja a vért, valamint a magasabb fizikai aktivitás roncsolja a vörösvértesteket" - jegyzik meg a kutatók.

"A vashiányos állapot új feladatot jelent a katona-egészségügy számára, melyben a jövőben megelőzési és terápiás módszerek is szerepet fognak játszani" - foglalta össze Merkel.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi országrészben szakadozottabb lehet a felhőzet, ugyanakkor arrafelé határozott és gyors romlásnak indulhatnak a látási viszonyok - másutt jellemzően erősen felhős vagy borult marad az ég, párás a levegő. A tartós csapadék délen és keleten is megszűnik az éjféli órákig, de szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás, időszakos csepergés helyenként továbbra is előfordulhat. A légmozgás jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +8 fok között alakul, de északon, északkeleten néhol fagypont alá hűlhet a levegő. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!