Életmód
Alrovatok
Az egyensúlyteremtés művészete (x)
Szellemi és fizikai egészségünket csak tudatos életmóddal őrizhetjük meg. A személyre szabott mySPIRIT Egészségprogram inspirációt nyújt a változtatások sorát elindító döntések meghozatalához, és támogatást ad a teljesebb, egészségesebb élethez vezető úton.
Babonák: ezért hiszünk bennük
A sportrajongók kivétel nélkül felveszik kedvenc csapatuk meccse előtt a "szerencsét hozó pólót", még akkor is, ha tudják, hogy egy ruhadarab nem fog javítani egy tucatnyi ember teljesítményén. Sőt, továbbmegyünk: az érzelmileg stabil, képzett és okos emberek életében is vannak olyan babonák, amelyek előtt értetlenül állunk.
Visszér- vagy szívpanaszokkal küzd?
A szív-és érrendszeri problémák nem csak Magyarországon, hanem az egész világon népbetegségnek számítanak, melynek szövődményei a vezető halálokok közt szerepelnek. Az artériák és a vénák ultrahangos vizsgálatáról dr. Szabó Andrea, az Ultrahang Központ radiológus főorvosa beszélt.
Megvan, mitől függ a lefekvés és az ébredés ideje
A biológiai óránk nem szól bele, mikor térjünk nyugovóra, viszont arra hatással van, mikor ébredjünk fel reggel. Míg a lefekvést a kulturális nyomás és a napi kötelezettségek határozzák meg, addig az ébredést már a cirkadián ritmusunk diktálja.
Nagyrészt erősen felhős vagy borult idő valószínű, délelőtt északnyugaton lehet napsütés, majd délután északkelet felől némileg vékonyodik a felhőzet. Elszórtan várható eső, zápor, jégdarazápor, a nyugati határnál az ég is megdörrenhet. Az északi, északkeleti szél többfelé élénk, a nap első felében a Nyugat-Dunántúlon, majd estétől néhol északkeleten erős lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű, de a tartósan borult vagy csapadékos részeken ennél pár fokkal hűvösebb maradhat az idő. Ma változékony, szeles idő várható záporokkal, miközben az orvosmeteorológiai helyzet viszonylag kedvező marad.