Életmód

A legtöbb örömünk és bánatunk a másokhoz fűződő kapcsolatainkból fakad. Ám kapcsolataink karbantartása, fejlesztése, javítása, minőségének tudatosítása messze nem foglal el olyan helyet az életünkben, amekkora a valódi jelentőségük.

Az egyenesség, a szavainkért és tetteinkért való felelősségvállalás a lelki egészség, és a jó minőségű élet egyik pillére. Tehát ha jól akarod érezni magad a bőrödben, legalább magadnak sose, vagy a lehető legritkábban hazudj!

Van egy halálos betegség, ami főként 35 éves kortól tizedeli a nőket, jóformán ez a vezető halálok, miközben az érintettek 90%-a tökéletesen meggyógyulhatna, ha idejében jutna a gyógymódhoz. A szűrés mindenkinek ingyenes, és az is marad!

Üss meg! Faláb, Zűrzavar, Kapj el! - egy csokor a közkedvelt játszmáinkból. Ha megismerjük őket, talán magunkra ismerünk, és legközelebb még idejében észbe kapunk, amikor ilyen őszintétlen, romboló kapcsolatokba, emberi játszmákba keveredtünk.

Sok felnőtt azért képtelen megbízni másokban, és kifejezni érzéseit, mert ezekben a dolgokban egy 4-5 éves kisgyerek színvonalán van. Sokat segíthet nekik, ha a lelkükben élő riadt kisgyermeket "pártfogásukba" veszik... De hogyan?

Tiszta a lakás, csillog a hűtő, nincs felesleges lom a kamrában? Ez igen! De vajon Ön mennyivel növeli a településeket fojtogató hulladékgyűrűket? Nézzük, mit lehet családi szinten tenni a környezetszennyezés ellen a Nemzetközi Hulladékgyűjtő Világnapon.

Személyiségünk a másokkal és önmagunkkal való bánásmódban nyilvánul meg. Szeretjük, vagy nem szeretjük magunkat, szeretjük, vagy nem szeretjük a többieket. Ebből összesen négyféle beállítottság fakad. Mérhetetlenül fontos, melyik a legjellemzőbb ránk.

Izgalmas kérdések: miként alakul ki a személyiségünk, melyek azon részei, melyek életünk során változni tudnak. A személyiség egy része, bizonyos vonások már 6 éves korunk körül megerősödnek, és 25 éves korunkra lényegében befejeződik az érés.

Kutya hidegben a megszokott piros dzsekijükben és a nyári forróságban a klíma nélküli mentőautókban egyaránt számíthatunk rájuk.

Személyiségünk gyermeki és szülő részét lényünk harmadik, felnőtt része felügyeli. Ez a felnőtt ego megpróbál elfogadható összhangot találni gyermeki énünk törvényenkívülisége és szuperegónk, szülői részünk túlságos szigora között.

Az Ebolához hasonló tünetekkel járó vérzéses láz tartja rettegésben Törökországot. A gyakran halálos kimenetelű fertőzés kullancsok közvetítésével terjed.

Megismerhetjük-e magunkat egy ötezer éves személyiségtipológiából? Meglepően érvényes, de vigyázat! Általában minden ember kevert típusú. Vajon fölismerjük-e, melyek a rejtett, s melyek fő vonásaink?

Éjszakáról éjszakára tudatunkat elveszítve merülünk alá az álmok tengerébe. Csodás álom vagy rémálom - előbb utóbb mindenkit elér. Mit és miért álmodunk? Mit kínál mindennapi éjszakai "mozink"?

Aki alkoholistához, drogoshoz, bűnözőhöz, lelkileg vagy testileg súlyosan és tartósan beteghez, szélsőségesen önző, durva vagy munkájában megszállott emberhez köti az életét, gyakran kóros függőségbe kerül ezzel a személlyel. Mások függése függővé tehet?

A fejlődő országokba utazók 30-50 százaléka ismerkedik meg azzal a kellemetlen "élménnyel", amit az utazási hasmenés (angolul: "traveller's diarrhea) jelent. Az akár napokig tartó hasmenés nagyfokú legyengüléshez vezethet.

Életünk egyharmadát töltjük az alvás titokzatos állapotában. Mit tudunk erről a mindenki számára ismert, és mégis rejtélyes állapotról? Egyáltalán miért van szükség alvásra?

Különös, hogy Ormos doktor annak ellenére, hogy csigolyameszesedéssel, porckorong betegségekkel foglalkozik, mint az "orvosi csontkovácsság" kiemelkedő képviselője, ezúttal a depresszióról írt könyvet laikusok számára. Vele készítettünk interjút.

Mert egyre több fertőzött kullancs férkőzik a közelünkbe. Éppúgy ökológiai probléma ez, mint a parlagfű vagy a pollenallergia. Sok tévhit él a köztudatban a kullancsokkal kapcsolatban, nem ártana őket helyretenni. És mi a helyzet, ha külföldre utazunk?

Számos olyan helyzet adódhat, amikor sürgősen kell csillapítani a felmerülő panaszokat. Sokszor sajnos csak ilyenkor derül ki, hogy nincs otthon megfelelő orvosság, vagy ha van, akkor lejárt, vagy más okból nem megfelelő. Ennek nem kell így lennie!

Az extrém sportok általában az individualitásról, önmagunk próbára tevéséről, az egyre magasabb szintű eredményekről, a teljesítőképesség határainak kiterjesztéséről, a vakmerőségről és az örömről szólnak. De nem szabad elfeledkezni a veszélyeiről sem.

Minden ötödik utazó nyaralását tönkreteszi az ún. "traveller's disease", az "utazási betegség", egyéb fertőzésekről, egzotikus nyavalyákról nem is beszélve. Mit tehetünk ellenük?

A szülőktől való függetlenedés, a leválás az élet egyik nagy katartikus eseménye, amit a gyerekeknek mindenképpen pozitív élményként kellene megélni, a szülőknek pedig - legalábbis el kellene fogadni. Sajnos sokszor nem így történik.