Életmód

Olvasónk 28 éves, és még mindig nagyon pattanásos az arca. Bár sokan azt mondják, ez a probléma tinikor után elmúlik, mégis sok felnőtt szenved tőle. Szakértőnk videóban ad tanácsot.

Közismert, hogy a rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része, ugyanakkor érdemes megemlíteni, hogy az aktív sportolás csak úgy lehet eredményes, ha közben biztosítjuk szervezetünk megemelkedett tápanyagszükségletét. E téren nemcsak az energiabevitelre kell több figyelmet fordítani, hanem a vitaminokéra és ásványi anyagokéra is.

Élethelyzetek, betegségek, sőt, bizonyos tulajdonságok is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy valaki elmagányosodjon. De hogyan lehet kitörni a magányból, és mikor jön el az a pont, amikor már szakember segítségére is szükség van? Klinikai szakpszichológussal beszélgettünk.

Sokan szeretnénk, ha nem izzadnánk többet, hiszen ez a testi tünet számunkra csak kellemetlenségekkel jár. Talán nem is sejtjük, hogy szervezetünk hőszabályozása az életünket menti meg ezzel. Ismerkedjünk meg a verejtékezés élettanával.

A szakember szerint nem kell mindig egyedi meglepetésben gondolkodni, és az sem fontos, hogy drága ajándékot válasszunk. De mire figyeljenek még a szülők?

Mintegy negyedmillió szülő hiányzó adatait várja az adóhivatal, hogy jövőre vissza tudják utalni részükre a személyi jövedelemadót.

Az északnyugati szél a Dunántúlon élénk, helyenként erős marad, míg másutt jellemzően mérsékelt lesz a légmozgás.

Pénteken gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Ezen kívül az erős szél és a hideg idő is okozhat panaszokat, illetve a változékonyság sem tesz jót sokaknak.

A klinikai orvostudományi kutatások összefogása érdekében Nemzeti Orvostudományi Kutatási Központot (NOKK) hozott létre az Egészségügyi Tudományos Tanács (ETT) a kormányzat támogatásával - jelentette be Kásler Miklós, az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) minisztere.

Tízből egyetlen ember akad csupán Magyarországon, aki ne találkozna élete során legalább egyszer a fogínyvérzéssel. Fontos azonban leszögezni, hogy legtöbbször egy egészséges válaszreakció eredményéről beszélünk.

Az elmúlt hetekben felgyorsult az oltások felvételének üteme, a következő negyedévre hiány alakulhat ki vakcinából.

Kórházban 6337 beteget kezelnek, lélegeztetőgépre 540-en szorulnak.

A következő napokban gyakran lesz párás, ködös az idő, és jellemzően felhők borítják majd be az eget. Helyenként megélénkül a szél, erős lökésekre is számíthatunk.

Egy magyar cég olyan különleges PCR-analóg tesztet fejlesztett ki, amely a jelenleg ismert több mint 2,5 millió koronavírus-mutáns mintegy 99 százalékát kimutatja, köztük a legújabb omikronnak nevezett vírusvariánst is.

A világ egyik legnagyobb vállalata közölte dolgozóival, hogy új járványszabályokat léptet életbe, és aki nem tartja be ezeket, attól megválik.

A gyermekkórházakban időpontfoglalás és előzetes regisztráció is szükséges a gyermekek oltásához.

A hátfájás hátterében általában valamilyen rossz mozdulat vagy túlerőltetés miatti izomhúzódás áll, ilyenkor nyugalmi helyzetben mérséklődik a fájdalom.

A harminc év alattiakat érheti el a vásárlási láz, akik közül minden ötödik vevő már idén mélyebbre nyúlna a pénztárcájában, mint tavaly.

Csütörtökön a magasban zajló melegedés hatására melegfronti tünetek léphetnek fel az érzékenyeknél, de markáns front nem fog átvonulni felettünk. Többfelé nyirkos marad viszont a levegő, ez pedig jelentősen rontja a komfortérzetet.

A tenziós fejfájás a primer fejfájás leggyakoribb fajtája, kétoldali, tompa fájdalmat jelent. A migrénhez és a cluster fejfájáshoz képest sokkal enyhébb, viszont ha gyakran visszatér, a gyógyszeres kezelés mellett életmódbeli változtatások is szükségesek.

Neuropátiás fájdalmakat az idegek, a gerincvelő vagy az agy kóros folyamatai, illetve különböző betegségek okozhatnak. Közös bennük, hogy hátterükben nem betegség, hanem a szomatoszenzoros rendszer károsodása áll.

A fantomfájdalom a neuropátiás fájdalmak egyik legismertebb fajtája, amely amputáció után lép fel.