Szokások, amelyektől hamarabb jönnek a ráncok

Akár teljesen ártalmatlannak tűnő megszokások is alááshatják az erőfeszítéseinket, ha hosszú távon is szeretnénk megőrizni bőrünk fiatalos megjelenését. Lássuk tehát, mi mindenre kell tudatosan odafigyelnünk a mindennapokban.

Hogyan változik a helyes arcápolás rutinja a kor előrehaladtával? Részletek itt.

Sokan majdnem minden étkezés után bekapnak egy mentolos rágót. Csakhogy ettől elmélyülhetnek a száj körüli ráncok, mivel rágáskor túlhasználhatjuk a rágóizmokat - írja a brightside.me . Ugyancsak megmutatkozhat az arcon a rendszeres futás. Bár ez egy nagyon egészséges szokás, amellyel jelentősen csökkenthető a bőr alatti zsírszövet mennyisége, csakhogy ennek a zsírrétegnek az elvesztése az arcon egyes esetekben szintén a ráncok mélyüléséhez vezethet. Emellett a futók több időt töltenek a szabadban, de gyakran megfeledkeznek a megfelelő fényvédelemről, ami szintén a bőr idő előtti öregedéséhez vezethet. A futóknak érdemes vízálló fényvédőt használni, mivel az izzadással nagyon gyorsan lemosódhat a felvitt védőréteg.

Arcbőrünk láthatja kárát, ha gyakran iszunk szívószállal
Arcbőrünk láthatja kárát, ha gyakran iszunk szívószállal. Fotó: Getty Images

Mobiltelefonunk is öregíthet - szakértők szerint a folyamatos lefelé bámulás miatt megszaporodhatnak és elmélyülhetnek a nyakon található ráncok. A szemek körüli bőr nagyon vékony és érzékeny, nem véletlen, hogy a ráncok ezen a területen jelennek meg a leghamarabb. Különösen akkor számíthatunk korai szarkalábakra , ha nem viselünk elégszer napszemüveget. Egyrészt a hunyorgás hatására ráncosodhat a bőr, másrészt az UV-sugárzás hatására is sokkal gyorsabban kezdhet öregedni a szemkörnyék.

Ha sokat iszunk szívószállal, az az ajkak körüli apró ráncok kialakulását gyorsíthatja fel, mivel az apró izmok túlmozgatása bontani kezdheti a kollagént a száj körüli szövetekben. Szintén komolyan gyorsíthatja a bőröregedést a cigarettázás, ráadásul nemcsak a száj körül, hanem a teljes testfelületen is. Alvás közben is mélyülhetnek a ráncok, ha ugyanis hason vagy valamelyik oldalunkon alszunk, akkor a párnába nyomódott arcon gyűrődik a bőr. Hasonló hatással lehet az alvómaszk is a bőrre, különösen a szemkörnyékre: ha ilyet hordunk, mindig győződjünk meg róla, hogy nem túl szoros, és a bőrrel érintkező része készüljön selyemből vagy szaténból.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alma
Kiderült, sokan rosszul eszik az almát – Egy apró hiba terhelheti meg az emésztést
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

Folytatódik a felhős idő hosszabb-rövidebb napos időszakokkal - huzamosabb időre ismét inkább délelőtt süthet ki a nap. Délelőtt elvétve, a déli óráktól helyenként előfordulhat zápor, egy-egy zivatar sem kizárt. A keleties szelet inkább csak csapadékgócok környezetében kísérhetik élénk lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 13 és 17 fok között valószínű. Hétfőn gyenge hidegfront halad át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat orrát látod a képeken? Nem is olyan egyszerű, mint hinnéd Szerinted elég egy állat orrát látnod ahhoz, hogy megmondd, milyen faj szerepel a képen? Most letesztelheted magadat legújabb állatfelismerő játékunkban!
kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!