Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Humánmeteo: görcsök sanyargatnak kedden
Kedden nem érkezik markáns front, de a hidegfrontra fokozottan érzékenyeknél görcsös panaszok léphetnek fel. Azokon az országrészeken pedig, ahol nagy napi hőingás tapasztalható, fokozott lehet a vérnyomás-ingadozás, és múló rosszullét jelentkezhet.
Miért fontos a szervezetünknek a biotin?
A biotin szervezetünk működésében fontos szerepet tölt be, ismert H-vitamin és B7-vitamin néven is. Mihez szükséges ez a hajvitaminként is emlegetett vegyület, ami egyebek mellett a májban, a paradicsomban, a dióban és az élesztőben is megtalálható?
Csodás dolgot láthatunk, ha október 25-én az égre nézünk
Október 25-én a Nap bő harmadát kitakaró részleges napfogyatkozás lesz látható Magyarországról. A mintegy két órán át tartó jelenséget szabad szemmel és távcsővel is meg lehet majd figyelni a déli órákban – közölte a Svábhegyi Csillagvizsgáló.
Humánmeteo: jön a hidegfront, mindenki megérzi majd
Szombaton estig tart a frontmentes idő. A fokozottan érzékenyek körébe tartozóknál azonban napközben migrén, illetve nyugtalanság is jelentkezhet. Erre először csak a Dunántúlon, később már országszerte is számítani kell. Kissé ingerlékenyebbnek is érezhetjük magunkat.
Fehérjék, amelyek betegségeket okoznak
Több ezer amiloidmintát találtak az ELTE kutatói az egyetemen létrehozott algoritmus és szerver, a Budapest Amiloid Prediktor segítségével. Az amiloidok kóros fehérjék, felismerésük súlyos betegségek megelőzésében és gyógyításában játszhat fontos szerepet.
Mindenki szép hajat akar. De mit tehetünk ezért?
A hajkorona kifejezés nagyon találó, hiszen az egészségtől csillogó, egészséges frizura valóban megkoronázza viselőjét. Ám a környezeti hatások, életmódunk, táplálkozásunk és hajformázási szokásaink miatt könnyen megkophat a fénye. Mutatjuk, mivel varázsolhatjuk ismét tündöklővé a fürtjeinket.
Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de délután főképp az ország északi, északnyugati felén erőteljessé válhat a felhőképződés, amiből záporok, zivatarok is kialakulhatnak, az Észak-Dunántúlon akár heves zivatar is lehet. A déli, délnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, helyenként erős lökések, de zivatarok környezetében viharos lökésekre is számíthatunk.A hőmérséklet csúcsértéke döntően 32 és 37 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.