Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Orvosmeteo: fokozódik a hőség, erős az UV sugárzás
Késő délutánig az ország legnagyobb részén napos, száraz idő várható, de a Dunától keletre időszakosan lehetnek felhős területek. Mindeközben erős hőségre és UV sugárzásra lehet számítani, ezért 11 és 16 óra között minél rövidebb időt tölts a napon!
Egyre több gyerek sodorja bajba magát netes kihívásokban
Magyarországon is előfordulnak olyan kihívások, amelyek gyermekek fizikai sérülését vagy akár halálát is okozhatják. Ilyen volt az a napokban történt tragédia is, amikor az úgynevezett blackout challenge vagy áramszünet-kihívás teljesítése egy 15 éves tinédzser életét követelte – hívja fel a figyelmet a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH).
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+18 °C
Többnyire derült, napos idő várható, majd késő délutántól az északnyugati tájakon már megjelenik némi felhőzet, melyből a határ közelében néhol zápor, zivatar sem kizárt. A déli szél nagy területen megélénkül, estére azonban nagyrészt mérséklődik a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 32 és 36 fok között alakul.Késő estére általában 24 és 30 fok közé hűl le a levegő. Mivel még mindig egy anticiklon határozza meg a térségünk időjárását, fronthatással továbbra sem kell számolni.
