Életmód
Alrovatok
Ételek, amelyek tisztán tartják az ereket
Az artériák azok a vérerek, melyek az oxigénben és tápanyagokban gazdag vért szállítják a sejtekhez. Azonban az artériák falán lerakódhatnak különböző anyagok, ezek pedig plakkokat képezhetnek, amelyek akadályozhatják a vér áramlását. Az étrendünkkel azonban sokat tehetünk a plakk-képződés ellen.
Rossz hírű ételek, amik nem is olyan egészségtelenek
Az egészséges táplálkozás, illetve az arra való törekvés sokak mindennapjainak szerves része. Úgy lettünk szocializálva, hogy bizonyos ételek fogyasztását mindenáron el kell kerülnünk, ha egészségesen akarunk étkezni, mert rosszak és ártalmasak. Csakhogy ez nem minden esetben igaz: az "ellenségnek" kikiáltott ételek között vannak olyanok, amelyek mértékkel fogyasztva egész bátran beilleszthetők még egy szigorúbb diétába is.
Zsírégető zóna: tényleg létezik?
Ha fogyásról van szó, számos étrendi és sportolási praktikát lehet hallani arra vonatkozóan, hogyan érhető el a legjobb eredmény viszonylag kevés energiabefektetéssel. Egy teória szerint például a mozgás akkor égeti legjobban a zsírt, ha edzés közben a maximális pulzus 60 százaléka körül dolgozik a szív. De vajon mennyi igazság rejtőzik ebben a felvetésben?
Koronavírus: ezt a 2 vakcinát csak 60 év felett ajánlják
Nem javasolja a 60 évnél fiatalabbak körében az AstraZeneca- és a Janssen-féle koronavírus-vakcinák használatát a cseh egészségügyi minisztérium. Erről az oltásokkal foglalkozó szakmai társaság és az állami gyógyszerellenőrző intézet szakmai álláspontjára hivatkozva döntöttek.
Koronavírus: furcsa mellékhatásokat okozhat az oltás
A szúrás helyén jelentkező enyhe fájdalom és duzzanat természetes reakciónak számít egy védőoltás beadatása után. A tapasztalatok szerint azonban a koronavírus-vakcina hatására furcsa mellékhatások is jelentkezhetnek: felerősödhetnek például egy már meglévő betegségünk tünetei, de akár a hormonháztartásunk is teljesen felborulhat.
Koronavírus: ezen a 8 helyen óriási a baj
Afrikának nagyobb szüksége van most a védőoltásokra, mint valaha volt - hívta fel a figyelmet az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Az adatok szerint ugyanis a kontinens több országában is jelentősen nőtt az új koronavírus-fertőzöttek száma, így hamarosan kirobbanhat a harmadik hullám.
A fátyolfelhők mellett délnyugat felől továbbra is érkeznek gomolyfelhők, illetve helyben is képződhetnek, melyekből előbb a Dunántúlon, majd a középső országrészben alakulhat ki helyenként zápor, esetleg zivatar. Inkább csak ezek környezetében lehet átmeneti szélélénkülés.Késő este többnyire 3 és 11 fok közötti értékek várhatók. Hajnalra jobbára 0 és +7 közé hűl le a levegő, de a kevésbé felhős északkeleti, keleti fagyzugokban néhány fokkal hidegebb is lehet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végégig ugyan nem érkezik újabb front, a melegedés azonban panaszokat válthat ki az arra érzékenyeknél.