Életmód

Elhunyt hat krónikus beteg, és újabb 809 magyar állampolgárnál mutatták ki a koronavírus-fertőzést - közölte a koronavirus.gov.hu szombaton.

Hétfőtől újabb szigorítások jönnek, több helyen lesz kötelező a maszkviselés és nem fogadják már el az arc elé húzott sálat. A hatósági házi karantén viszont 14-ről 10 napra csökken majd - derült ki az operatív törzs sajtótájékoztatójából.

A fogyasztási szokások lassítása segíthet abban, hogy az ember úgy érezze, lassabban telik az idő - és ezáltal bőségesen elegendő is áll rendelkezésre - állítja egy új kutatás.

Amikor egészséges életmódról esik szó, a legtöbben azonnal a táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásminőségre vagy a bőséges folyadékbevitelre gondolnak. Természetesen ezek mind fontosak is, de egytől egyig a fizikai egészségre fókuszálnak. Márpedig egyre több kutatás bizonyítja, hogy ahhoz, hogy általában véve jól érezzük magunkat, legalább ennyire szükséges az egészséges társasági élet is.

Az üveglappal ellátott asztalok életveszélyes sérülések tucatjaiért felelősek minden évben.

A fodormentát a népi gyógyászatban nem véletlenül használják már évszázadok óta. Amellett, hogy kellemes ízű, koffeinmentes teaféle, fogyasztása számos módon hathat előnyösen az egészségünkre.

Egy új kutatás arra az eredményre jutott, hogy szinte minden magyar változtatna magán valamit, ha tehetné. Sokan azonban attól tartanak, hogy az embertökéletesítés csak a gazdagok kiváltsága lesz, vagy, hogy a testünk kiberbűnözők célpontjává válhat.

Sok embernél már rövidebb autóutakon is jelentkeznek az utazási betegség jellegzetes tünetei, a hányinger, szédülés és fejfájás. Kutatók szerint azonban kitartó gyakorlással a kellemetlen panaszok leküzdhetőek.

Az influenzaoltások beadása várhatóan október közepétől kezdődhet meg a háziorvosi rendelőkben. A vakcina önkéntesen kérhető, és mindenki számára ingyenes. A szakember szerint több okból is érdemes beoltatni magunkat.

Óriási mennyiségű, naponta kb. 3500-4000 koronavírustesztelési igény érkezik az Országos Mentőszolgálathoz (OMSZ). Dr. Csató Gábor főigazgató szerint azonban csak akkor kerülhetnek majd nehéz helyzetbe a mentők, ha egyre több munkatárs fertőződik meg. A szakember a tesztelés menetéről és a társadalomtól kapott támogatás fontosságáról is beszélt egy friss interjúban.

Napközben sem számíthatunk már 24-27 foknál melegebbre az elkövetkező napokban, hajnalonta azonban a levegő hőmérséklete helyenként 4-6 fok körülire mérséklődhet.

Talán mégsem a korábban problémásnak ítélt vakcina miatt lett beteg az alany. A tesztelés újraindítását már múlt héten bejelentették.

Az önszeretet nem egyenlő a beképzeltséggel. Önmagunk elfogadása és "jutalmazása" ugyanis nagyon fontos a lelki egészségünk megőrzéséhez. Az alábbi lépések segíthetnek abban, hogy megfelelően szeressük saját magunkat.

Szombaton frontmentes lesz az idő. A reggeli erős lehűlést mérsékelt melegedés követi, kellemes kiránduló időnek örülhetünk.

Túlgondolni, túlanalizálni a dolgokat egyszerűbb, mint hinnénk. Egyetlen félreértett gesztus vagy mondat is okozhatja azt, hogy nem tudjuk kiverni a fejünkből, és megszállottan agyalunk a lehetséges következményein. Egészségünk érdekében azonban jobban tennénk, ha leszoknánk erről.

Az oltási lefedettség az 1990-es években látott szintre csökkent, ami "a világot 25 hét alatt mintegy 25 évvel vetette vissza".

Borbély Alexandra, Mihalik Enikő, Geszti Péter és Majka is felemelte szavát.

Bár ma még 30 fok fölötti csúcshőmérsékletre számíthatunk, azért az esernyőt ne hagyjuk otthon: záporok, zivatarok tarkítják a napot. Péntekre némiképp hűl a levegő.

Világszerte nő a munkahelyi stressz mértéke a koronavírus miatti bizonytalan gazdasági helyzetben. Kutatások szerint a nők és a férfiak mentális egészségére egyaránt hatással van a járvány okozta kiszolgáltatottság.

Péntekre áthalad felettünk a hidegfront, ami sokak számára hoz megkönnyebbülést. A lehűlésre érzékenyek azonban megszenvedhetik a változást.

Egyre több cég vezeti be a home office-t, és a koronavírus-járványnak köszönhetően a jövőben még több ember állhat át időszakosan vagy tartósan az otthoni munkavégzésre.

Bár a hőmérséklet napközben nem változik jelentősen, éjjel többfelé akár 11 fokig is hűlhet a levegő, hajnalra pedig megérkezik a csapadék.