Mozgás

Tuti tippek életmódváltáshoz – szakértőktől.

A vizes, dagadt, ödémás láb jelensége mögött több ok is húzódhat, ezért aki ettől szenved, mindenképp orvoshoz kell fordulnia. Otthon is tehet azonban néhány dolgot a tünetek enyhítéséért.

A szakértők szerint ez a csúcsteljesítmény elérésének titka.

Már a lépcsőzés és a buszmegállóig tartó, rövidebb futás is jó hatással lehet ránk.

Először végeztek harmadik generációs hüvelykujj nyeregízületi protézisbeültető műtétet a Semmelweis Egyetem Rehabilitációs Klinikán.

Javul az iskolások fittségi szintje a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) mérése alapján, ugyanakkor még nem érte el a pandémia előtti szintet.

Egy rossz mozdulat, amit intenzív fájdalom követ: az idegbecsípődés panaszai sokaknak ismerősek lehetnek. Mutatjuk, mi a teendő, ha velünk is megtörténik.

Jövő év elejétől jó pár bérletfajta megszűnik vagy átalakul - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK).

Az aktív életmód az év minden hónapjában nagyon fontos, ezért télen sem javasolt félbehagyni az edzéseket. Nem árt ugyanakkor megfogadni néhány tanácsot annak érdekében, nehogy balesettel vagy betegséggel végződjön a testedzésünk.

Guinness-rekordot döntött, amint fiát babakocsiban tolva állt rajthoz egy lengyelországi futóversenyen.

Az ősz éles levegője és a természet aranyszínekben játszó palettája hívogató időtöltést biztosít a különféle tevékenységekhez. Ráadásul természetesen növelheti immunitásunkat.

Hírnevüket e bútorok az egész napos ülés kiváltásában játszott szerepüknek köszönhetik – egy friss tanulmány szerint tévesen.

Mivel eltérő módon működik az anyagcseréjük, így a fogyni vágyó férfiaknak és nőnken másfajta reggeli lehet ideális - hívják fel a figyelmet kutatók.

A legtöbben tudják, milyen fontos a mozgás, mégsem szánnak rá elég időt.

A túlsúly és a fittség nem feltétlenül zárja ki egymást, ezért is lehet téves az egészségünkre vonatkozó következtetéseket levonni pusztán a BMI indexből.

A breaktáncban sűrűn használt fejforgás sok szempontból veszélyes.

Eredményes külföldi példák alapján elkezdték vizsgálni annak lehetőségét Magyarországon, hogy miként lehetne társadalombiztosítási támogatással különböző mozgásformákat is előírni a betegeknek.

Porcleválás miatt megműtötték Nagy Bernadett kétszeres Európa-bajnoki bronzérmes birkózó jobb térdét.

A kertészkedés a demencia gyógyszeres kezelésének hatékony kiegészítője és alternatívája lehet – derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából.

A gyógytorna kapcsán a legtöbb embernek a műtét utáni rehabilitáció juthat eszébe, holott ezeknek a gyakorlatoknak a megelőzésben is fontos szerepe lehet. Körömi Dóra gyógytornásszal beszélgettünk arról, kiknek érdemes, és kiknek nem javasolt élni ezzel a mozgásformával.

A pihenéssel töltött nyári hónapok után sokan nehezen találnak vissza az edzőterembe.

Itt van az ősz, itt van újra, amelynél jobb időszakot keresve sem találhatnánk az edzőtermi újrakezdéshez.