Psziché

A jó párkapcsolatok egyik legfontosabb jellemzője, hogy biztosak lehetünk benne, mindig lesz valaki, aki mögöttünk áll és támogat.

Egy fájdalmas válás vagy szakítás után sokan úgy érzik: nem elég szerethetőek mások számára. Mutatjuk, mi segíthet ilyen esetben.

A nyíltság és őszinteség az egészséges párkapcsolat fundamentuma és legfontosabb ismérve. Vannak azonban olyan témák, amelyeket jobb nem feszegetni, mert fájdalmat okozhatunk velük a másiknak, vagy az önérzetét ássuk alá.

A sötét, a hideg téged is örömtelenné tesz? A szezonális depresszió létező jelenség és fontos rá odafigyelni.

A fényalapú terápiák (fototerápia, fotobiomoduláció) klinikai alkalmazása széles spektrumot fed le. A PLT-t elsősorban sebgyógyulás támogatására és egyes bőrgyógyászati/mikrokeringési indikációkban használják. A PLT-ről szóló áttekintések tipikusan azt hangsúlyozzák, hogy a polarizált fénynek tulajdonított biológiai válaszok (pl. gyulladásos folyamatok és regeneráció modulációja) a sebgyógyulás több fázisát is érinthetik, ugyanakkor a publikált klinikai eredmények heterogének.

Időnként mindenki eljátszik a gondolattal, hogy mi lenne most vele, ha élete során más döntéseket hoz meg. Az ártatlan nosztalgián túl ezeknek a gondolatoknak romboló hatása is lehet a mentális egészségünkre - állítja egy új tanulmány.

A következő öt jel segíthet felismerni, ha nem a lelki társunkkal osztjuk meg az életünket – és talán elindít afelé, hogy megtaláljuk azt, aki valóban nekünk való.

A Házipatika.hu a tudatos, egészséges életmódot hozza közelebb a családokhoz a most hévégi BabaMama és KidExpón – ezúttal játékosan, a gyerekek világán keresztül.

Kis túlzással egy országot traumatizált a rombolás, amit vasárnapra virradóra végzett el valaki az ország legkisebb erdei „faluján”. Manófalva, amely számos állatnak nyújtott otthont és élelmet, valódi zarándokhellyé vált a természetszeretők körében, ám most valaki gyakorlatilag a földdel tette egyenlővé. Az elkövető és az indíték ismeretlen – pszichológus segítségével próbáltuk megérteni, vajon mi vihet erre rá valakit.

Egy friss tanulmány rávilágít arra, mi áll valójában az önmagunknak mondott hazugságok mögött.

A depresszió gyakran olyan formában is megjelenhet, amelyet sem a környezet, sem maga az érintett nem ismer fel.

Az állandó és túlzott bocsánatkérés zavaró lehet környezetünk számára. Abba lehet hagyni? Mutatjuk a szakértő válaszát.

A közösségi média túlzott használata számos negatív következménnyel járhat a mentális egészségre nézve.

Mutatjuk, milyen testi tünetek jelezhetik, hogy ideje több figyelmet szentelni mentális egészségedre.

Drámaian megnőtt hazánkban a veleszületett szifilisz előfordulása. A kórokozó baktérium képes átjutni a méhlepényen és a fejlődő magzatot is megfertőzheti.

Az érintettek többsége úgy látja, a társadalom nem elfogadó az eltérő idegrendszeri működéssel kapcsolatban – pedig előnyei is vannak.

A szezonális affektív zavar egy olyan hangulatzavar, amely az év bizonyos időszakaiban jelentkezik, leggyakrabban ősszel és télen.

A borderline személyiségzavarral élők általában érzékenyebbek, szélsőséges érzelmeket élnek meg. Kezeletlenül az életük minden területét megnehezíti a betegség.

Nem kell nagy dolgokra gondolni, de ha összeadódnak, igencsak romboló hatásúak tudnak lenni. A felismerésük, tudatos kezelésük, és apró változtatások bevezetése máris sokat számíthat.

Ha hosszasan görgetsz híreket, közösségi médiát, hírfolyamokat, és közben egyre fáradtabbnak, ingerültebbnek, szorongóbbnak érzed magad, az nem véletlen.

A stressz nem csak fejfájást vagy fáradtságot okozhat – a vércukorszintre gyakorolt hatása hosszú távon súlyos következményekkel járhat.

Sokan azt hiszik, hogy az önszeretet önzőséget vagy beképzeltséget jelent, pedig valójában az egészséges önkép a mentális és fizikai jólétünk egyik legfontosabb alapköve.