Válás után: így érezheted magad ismét szerethetőnek – Íme a szakember tanácsai

Minden párkapcsolat egyedi, így nincs két egyforma elválás sem. Nagyon változó lehet tehát, ki hogyan reagál egy ilyen helyzetre. Ezzel együtt gyakori érzelem a szomorúság, magányosság, illetve az, hogy az érintettek elárulva, elutasítva érzi magukat. Sőt, mint arra Oona Metz szociális munkás, pszichoterapeuta a Psychology Today oldalán rámutat, nem ritkán előfordul, hogy az elhagyott fél nem csupán úgy éli meg a helyzetet, hogy őt senki sem szereti, hanem ami még rosszabb, ehhez társulhat az az érzés is, hogy nem is szerethető ember igazából.

Galéria: 4 tipp, hogy ismét szerethetőnek érezd magad

Cikkében a szakember olyan módszereket gyűjtött össze, amelyek révén egy fájdalmas szakítás után is visszanyerhetjük szerethetőségünk iránti hitünket. Alábbi galériánkban ezeket mutatjuk most be. (A galéria a képre kattintva nyílik.)

4 fotó