Táplálkozás

A fogyókúrázók jó részének nehéz dolga van, hiszen új, egészségesebb életmódjukat a családi életükkel is egyeztetni kell, ráadásul gyakran éppen ők főznek mindenkire. A szeretteik pedig nem mindig támogatóak.

Most ajánlott epres receptünk nagy sikerre tarthat számot, próbálják ki mielőbb!

11 hazai McDonald's étteremben elérhető mától az új, lisztérzékenyek számára is fogyasztható dupla sajtburger.

2009-hez képest a 18-34 év közötti elhízott férfiak aránya 9-ről 20 százalékra nőtt. A lehetséges okok: mozgásszegény életmód és indokolatlan autóhasználat, illetve a túl nagy ételadagok.

Mivel a laktózintolerancia tünetei nem specifikusak a betegségre, hanem számos más gyomor-bélrendszeri betegségre is utalhatnak, így lényeges a korrekt, szakorvosi diagnózis.

Készíthetünk mentás zöldséglevest, nyárköszöntő salátát és szárított paradicsommal megbolondított spagettit.

Összesen 14 asztali, tengeri, párolt, finomított és vákuumsót vizsgált meg legújabb terméktesztjén a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH). Egyiket sem kellett a tűzre vetni!

A fogyókúráról sok millió szót írtak le és mondtak el. Ezernyi különféle diéta, és csodaszer áll rendelkezésre, hogy az áhított súlycsökkentést segítse. Az egészséges, esztétikus alak visszanyeréséhez ajánlunk sikeres, természetes és biztonságos utat.

Egy kutatócsoportnak a közelmúltban sikerült azonosítania azokat az agysejteket, amelyek az éhségérzet kialakulásáért felelősek. Ha ezeket a sejteket ki tudjuk kapcsolni, akkor nem érezzük az éhséget a fogyókúrázás alatt sem.

A legújabb kutatási eredmények szerint egy-egy pohár bor előfogyasztása segíthet megőrizni a vesék egészségét.

Az előző alkalommal zömében zöldségekből készíthető roládok receptjeit szedtük csokorba, ezúttal pedig a húsfélék kerülnek rivaldafénybe.

Táplálkozási szokásaink nem alkalmazkodnak mai felgyorsult élettempónkhoz, általános túlhajszoltságunkhoz, mozgásszegény életmódunkhoz. Ezt tetézi, hogy rossz az egészséges táplálkozásról alkotott képünk.

Az elhízás már népbetegségnek számít, szív- és érrendszeri problémák elősegítője és a cukorbetegség kiváltója is lehet.

Az anorexia női betegségként híresült el, egy tanulmány szerint azonban a férfiak is szenvedhetnek tőle. Főként azok, akik az izmos test megszállottjai, mert az ő céljuk nem a soványság, hanem az izomtömeg növelése.

Kulcsár Edina esetében a szépség alapkövetelmény, hiszen a Miss World világversenyen második helyezést ért el, illetve megszerezte a Miss Europe, azaz Európa legszebb lánya címet is. Heti öt alkalommal jár edzőterembe, ahol személyi edző és a BioTechUSA L-Carnitine tablettájának segítségével formálja a testét.

2030-ra az európai népesség 40 százaléka 65 év feletti lesz. A lakosság várható átlagéletkora 78 év, viszont csak 60 évet élünk meg egészségesen. Magyarországon pedig az európai számoknál átlagosan 5 évvel kevesebb a jellemző, ebben kulcsszerepe van a helytelen táplálkozási szokásoknak.

A Föld napja mozgalom elhíresült jelmondata bizony sok igazságot rejt magában. Nem is gondolnánk, hogy mi, kis emberek milyen nagyban tudunk hozzájárulni környezetünk védelméhez.

Jó hírünk van azoknak, akik imádják a medvehagymát, néhány hétig most lehet dúskálni a jóban.

Gondoljuk át, hogy mi mindent eszünk egy nap alatt. Meg tudnánk enni mindezt a mennyiséget feleannyi idő alatt is, ha így fiatalabbak és egészségesebbek maradunk? Egy új amerikai tanulmány ugyanis pont ezt állítja.

A xilitolról, a fogkrémekben és a rágógumikban is használt természetes édesítőszerről sok helyütt olvasni, hogy segít megelőzni a fogszuvasodást akár a felnőttek, akár a gyerekek esetében. Mi az igazság?

Csatlakozzon akár most, a második héten is fogyókúraprogramunkhoz, melynek második heti fogyókúrás étrendjéhez már be is tud vásárolni. A GI-diéta segítségével, egészséges ütemben, jojó-effektus nélkül segítünk megszabadulni a feleslegtől!

A focaccia receptjét és a vele kapcsolatos érdekességeket egy vérbeli olasz, Simone Marcedula, a Trattoria Gusto étterem séfje árulta el.