Táplálkozás

Számos módon tudunk beavatkozni anyagcserénk működésébe anélkül, hogy tudnánk róla - most ezek közül részletezünk néhányat, és egyúttal tanácsokat is adunk a helyzetek feloldására.

Az őszi időszak jellegzetes íze a sütőtök, a karamell vagy a fahéj, amelyekkel a kávénkat is feldobhatjuk. Íme néhány recept.

Nap mint nap hallunk, olvasunk a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás fontosságáról. De arról már jóval kevesebbet tudunk, milyen lényeges fogaink és ínyünk állapota egészségünk és bőrünk szépségének megőrzése szempontjából.

A hagymás, fokhagymás ételeket sokan kedvelik, azonban van egy hátulütőjük: az ízük sokáig megmarad a szájban, így a leheletet is igen kellemetlenné tudják tenni.

Nevük alapján pozitív tulajdonságokat lehetne inkább fűzni hozzájuk, a bölcsességfogak mégis egyfajta félelmetes szájegészségügyi tényezőként vannak jelen a köztudatban, mivel számos kellemetlenséget és fájdalmat okozhatnak viselőjüknek. Sokszor éppen e félelem vezet felesleges, akár kockázatos műtéti beavatkozáshoz.

Nagyobb valószínűséggel alakulnak súlyos tünetek az elhízott koronavírus-fertőzötteknél, valamint szükség esetén lélegeztetni is nehezebben tudják őket - hívta fel a figyelmet Bedros J. Róbert országos kórházfőparancsnok-helyettes, az Országos Obezitológiai Centrum vezetője.

Egy friss kutatás szerint szervezetünk cinkszintje nagyban befolyásolhatja, hogyan viseljük a koronavírus-fertőzést (COVID-19).

Nemcsak az életkor, de a testsúly is jelentősen befolyásolja azt, mennyire súlyos valakinél a koronavírus okozta megbetegedés. Egy friss kutatás szerint az elhízott emberek 48 százalékkal nagyobb arányban halnak bele a fertőzésbe.

Egy friss felmérés rávilágított, hogyan változott meg a táplálkozásunk a pandémia és a bezártság hatására.

Nem minden gyakorlat és tevékenység, amely a fittségünket vagy a megjelenésünket szolgája, van pozitív hatással a fogainkra.

Sok embert zavar a fogainak árnyalata: az egészséges, csillogó fehér szín helyett sajnos gyakran a sárgás elszíneződés a jellemző. Ennek okai sokfélék lehetnek, de otthon is sokat tehetünk az elszíneződés ellen.

A túl sok fekete medvecukor okozta egy 54 éves massachusettsi építőmunkás halálát: heteken át fogyasztott napi másfél zacskóval, amitől végül megállt a szíve.

Az ötgyerekes édesanya, Meghan Chapman élete egy kullancs csípése miatt változott meg, és bár állapotával mostanra megbarátkozott, reméli, van esély arra, hogy kigyógyuljon az alfa-gal allergiából, ismertebb nevén húsallergiából.

A szorongás egy mentális egészségügyi probléma, amely - kisebb vagy nagyobb mértékben - egyre több embert érint világszerte. A panaszra a gyógyszeres kezelés mellett egyéb módszerek is megoldás nyújthatnak.

A koronavírus-járvány kezdetén Magyarország lakosságán is eluralkodott a pánikvásárlás, ami a védekezés szempontjából kedvezőtlen tömegjeleneteket eredményezett az üzletekben. A hasonló helyzetek elkerülése érdekében élelmiszertartalékolási útmutatót állítottak össze a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei.

Még mindig tabutémának számít a székrekedés, holott nagyon sok embernek keseríti meg a mindennapjait. Szerencsére azonban a szakemberek nem hagynak bennünket egyedül ezzel a problémával, így kíméletes készítményekkel enyhíthetjük a tüneteket.

A cukorfogyasztással alapvetően semmi probléma nincs, ha mértékletesen tesszük és előnyben részesítjük a természetes cukrokat tartalmazó ételeket. Ha azonban nagy mennyiségben fogyasztunk hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket, akkor hosszú távon akár komolyan veszélyeztethetjük az egészségünket.

Ásványi anyagként a mangán számos anyagcsere-folyamatban fontos szerepet tölt be. Mivel felszívódása nem túl jó, fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk a megfelelő pótlásra.

A koronavírus-járvány miatt az iskolai menzák gyakorlata is változik. Az ajánlások betartása érdekében már több intézmény változtatott házirendjén, hosszabb ebédidőt biztosítva a tanulóknak - közölte Rétvári Bence parlamenti államtitkár.

Ki ne küzdött volna már élete során a fogain képződött makacs, fogkefével eltávolíthatatlan lerakódásoktól? Az egészséges fogápoláshoz a szakember segítségét igénylő fogkőeltávolítás is hozzátartozik.

Több tanulmány is szól arról, hogy milyen egészséges tud lenni a kávéfogyasztás, többek között az antioxidánstartalmának köszönhetően. Túl nagy mennyiségben viszont függőséget okozhat, és káros lehet az egészségre. Mutatjuk, hogyan kávézzunk okosan!

A fogszuvasodás a világ lakosságának kilencvenöt százalékát érinti, és bár sok esetben kisebb fájdalmat okoz csupán, súlyos, akár életveszélyes állapotot is eredményezhet. Mi történik, ha nem kezelünk egy szuvas fogat?