Táplálkozás

A gyomorégés olyan gyakori panasz, hogy egyes kutatások szerint minden negyedik európai embert érinti. Sokan csak alkalmanként találkoznak vele, mások azonban nap mint nap szenvednek tőle. Az okok között találunk étkezési szokásokat és betegségeket egyaránt.

Égő, maró mellkasi fájdalom étkezés után, rekedtség, torokfájás, rossz szájíz, hányinger: kellemetlen tünetek, amelyek a klasszikus gyomorégést kísérik. De vajon milyen betegségek állhatnak a háttérben? Hogyan lehet megkülönböztetni őket a hasonló panaszok ellenére? És mi a megoldás?

A krumpli, a rizs és a tészta még mindig a legelterjedtebb köretek, amelyektől ugyan nem egyszerű elszakadni, pedig számos egészségesebb alternatíva létezik. Melyek a legegészségesebbek, és hogyan érdemes elkészítenünk ezeket?

Eszter modern nő. Reggel rizstejjel issza a kávéját. Koffeinmenteset. Utána eszik egy kis tálka zabkását, miközben végigpörgeti a Facebookot. Majd az Instát. Azt hallotta, hogy a zabkása segít egyensúlyba hozni az emésztését. Ma reggel mégsem ez történt, így iszik még egy kávét, hátha az segít.

Bélflóránk egészsége kihatással lehet a COVID-19 lefolyására új típusú koronavírus-fertőzés esetén - derült ki egy elemző tanulmányból. Mindez új megelőzési és kezelési módszerek lehetőségét veti fel a fertőzéssel szemben.

Hatékonyabb, célzott terápiák kifejlesztését alapozhatja meg egy új felfedezés. Amerikai kutatók rátaláltak egy baktériumra, ami bizonyos tekintetben a Crohn-betegség gyenge pontjának tekinthető.

Mindenki tapasztal élete folyamán valamilyen gyomorpanaszt.

Bár a buboréktea két leggyakoribb alapja, a zöld és a fekete tea önmagukban számos pozitív hatással bírnak szervezetünkre, a hozzájuk kevert ízesítők miatt a kész ital mindennek mondható, csak egészségesnek nem. Mutatjuk, miért érdemes csínján bánni a buborékteázással.

Egy fül- és szemkényeztető audiovizuális élmény, melynek végére csodás étel születik.

Az ókorban ruhák tisztítására és szájvízként is használták, később pedig a puskapor egyik fontos alapanyagát biztosította - íme néhány meglepő dolog a vizeletünkről.

Sokan nincsenek tisztában azzal, hány extra kalóriát guríthatnak le egy-egy pohár alkoholos itallal - és bár ezekből jó esetben közel sem fogyasztunk annyit, mint üdítőitalokból vagy gyümölcslevekből, brit szakértők szorgalmazzák, hogy az alkoholos üvegeken is tüntessék fel azok energiatartalmát.

Méretes hajcsomót kellett eltávolítani a brit tinédzser gyomrából, aki évek óta ette a saját hajszálait. Betegségét Rapunzel-szindrómának is hívják, ami akár életveszélyes állapotot is eredményezhet.

A szakértők szerint nagy átlagban 24 óra alatt 6-7 vizeletürítés tekinthető normálisnak, ám a mosdólátogatások száma nagyban függ a folyadékfogyasztási szokásaink mellett attól is, hány alkalommal van lehetőségünk könnyíteni magunkon. Ha azonban a gyakori pisilés kezd zavaróvá válni, érdemes utánajárni a kiváltó okoknak.

Briana Shaffer egy barátja elvesztése után jelentős túlsúlyt szedett magára. Orvosa tanácsára 2015-ben határozta el, hogy visszanyeri egészséges testsúlyát. A sikerhez egyetlen alapszabályt tartott be.

A székrekedés önmagában is igen kellemetlen panasz, amelyet néhány alkalommal sokan megszenvednek életük során. A bajok sora azonban olykor nem ér véget a szokásos tünetekkel, ugyanis olyan szövődmények is jelentkezhetnek a probléma hatására, mint a végbélrepedés.

Az emberi szervezet több pontján is kialakulhatnak kőszerű képződmények, amik közül talán az epekő és a vesekő a két leginkább ismert típus. A vastagbélben ugyanakkor szintén keletkezhetnek nem kívánt elemek.

Kellemetlen, de nem veszélyes betegség az aranyér, ám nem árt odafigyelni rá és kezelni. Nem csupán a kellemetlen tünetek és a fájdalom miatt, de egy aranyeres krízis akár azonnali sebészi beavatkozást is követelhet.

Az aranyér okozta kellemetlenségekkel minden harmadik ember szembesül legalább egyszer élete során. Vannak azonban, akik jobban veszélyeztetettek.

A főzésre sokan szükséges rosszként, kötelező házimunkaként tekintenek, pedig remek alkalom arra, hogy egy húzós nap végén kicsit kiengedjünk és lecsendesítsük az elménket. Ha eddig még nem tettük, most eljött az idő, hogy kipróbáljuk a mindful főzést!

Akár a meglévő súlyunkat szeretnénk megtartani, akár megszabadulnánk néhány felesleges kilótól, fontos és hasznos információ lehet, ha ki tudjuk számolni, hogy mennyi kalóriát égetünk el naponta. A brightside.me összeállítása alapján mutatjuk, hogyan kalkuláljuk ki azt, mennyi tápanyagot kell bevinnünk. Ez igényel egy kevés számolást, de a megfelelő képlet segítségével a dolog nem is annyira bonyolult.

Alacsonyabb az időskori hallásromlás kockázata azoknál a férfiaknál, akik naponta legalább egyszer kávéznak - állítják egy friss tanulmány szerzői.

Az olajbogyó fogyasztásának és emberi táplálékká változtatásának eddigi legrégebbi nyomait találták meg az izraeli Haifánál - jelentette a Kolbo című haifai helyi lap kedden.