Megdőlt egy rettegett mítosz a fogkefékről
Megnyugtató eredményt hozott egy, a kutatók által csak biliszáj-hadműveletként aposztrofált amerikai tanulmány: a vizsgálat szerint a használt fogkeféken található mikrobák sokkal inkább az emberek szájából származnak, mintsem a vécéből. Ez egyaránt igaz, akár becsukott szekrényajtók mögött, akár a mosdótál szélén egy pohárban tartja valaki a fogkeféjét.
Miért puffaszt a bab és a káposzta?
A haspuffadás fő okozói azok a bélgázok, amelyek emésztés közben keletkeznek. Egyes ételek fogyasztása nagyobb mennyiségű gáztermelődést vált ki, de némi odafigyeléssel, valamint okos konyhai praktikákkal és tüneti kezeléssel csökkenteni tudjuk a sokszor feszítő panaszokat.
Ételek, melyek leolvasztják a hasi zsírpárnát
A sikeres fogyókúrához nem feltétlenül elég a kalóriák kitartó számolgatása és a rendszeres edzés. Az is fontos, hogy mit eszünk, mert táplálkozásunk nagyban hozzájárulhat anyagcserénk felgyorsításához, és ahhoz, hogy minél hamarabb leolvadjon rólunk a felesleg.
Diéta helyett: így érezhetjük magunkat jól
Egészségesebben szeretnénk étkezni? Fogyni akarunk? Vagy csak jobban érezni magunkat a bőrünkben? Egy újabb kérészéletű újévi fogadalom helyett derítsük ki, milyen módszerrel tudjuk önsanyargatás és bűntudat nélkül elérni célunkat. Az egyik lehetőség az intuitív étkezés.
Inzulinrezisztencia miatt is lehet letört
Nem is hinné, hogy egy olyan betegség, mint az inzulinrezisztencia, amiről viszonylag keveset tudunk, és amely alapvetően anyagcserezavar, akár olyan tüneteket is produkálhat, mint a levertség. Pedig sajnos így van, tehát ha folyton rosszkedvű, depressziós, akkor érdemes felkeresnie endokrinológus szakorvost.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+30 °C
Minimum:
+17 °C
A változó felhőzet mellett több-kevesebb napsütés várható. Kevés helyen kisebb eső, zápor, északkeleten - akár egy-egy intenzív - zivatar is előfordulhat. Az északnyugatira forduló szél sokfelé megélénkül, megerősödik. A csapadékgócok környezetében viharos lökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 29 és 33 fok között várható. Késő estére többnyire 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Hétfőn egy gyenge hidegfront éri el az országot.
