A magas vérnyomást fogyással is lehet kezelni

A fogyás és az egészséges testsúly megőrzése kulcsfontosságú a vérnyomás megfelelő szinten tartásához. Ám amikor sem a diéta, sem a testmozgás nem segít, akkor csak a gyógyszeres kezelés és a műtét marad - ismeri el a legfrissebb fogyókúrás stratégiákat vizsgáló szakértői elemzés.

A magas vérnyomás a többi között vesebetegséget, szívbetegséget és stroke-ot okozhat. Az arra jogosult betegek csupán kis részének írnak fel azonban fogyást elősegítő gyógyszereket, és szintén csak kevesen fordulnak műtéti megoldásért - idézi az Amerikai Szív Társaság (AHA) közleménye dr. Michael E. Hallt, az AHA obezitológiai csoportja vezetőjét. Annak ellenére, hogy ezekkel a kezelésekkel súlyos szövődményeket lehetne megelőzni, dr. Hall szerint többnyire már csak akkor veszik azokat számításba, ha a hipertóniás páciens már szervi károsodást is szenvedett.

A bariátriai műtéten átesett emberek 63 százalékának rendeződik a vérnyomása
A bariátriai műtéten átesett emberek 63 százalékának rendeződik a vérnyomása. Fotó: Getty Images

"Ha a fogyást elősegítő gyógyszeres kezelés és műtéti megoldás teljes életmódváltással párosul, úgy hatékonyan és tartósan képesek lefogyni az elhízással élők, csökkentve a vérnyomásukat is" - jelentette ki dr. Hall, a Mississippi Egyetem Orvosi Központ szív- és érrendszeri betegségekkel foglalkozó részlegének igazgatója. A fogyást elősegítő eljárásokról, a gyógyszeres kezelésről és a bariátriai műtétekről szeptember végén tudományos állásfoglalást adott ki az Amerikai Szív Társaság a Hypertension című folyóiratában . Ez az állásfoglalás a diétáról, a fizikai aktivitásról és a testsúlykontrollról szóló közlemény után jelent meg.

A fogyás, az egészséges étrend és a kellő fizikai aktivitás egyaránt az elhízás okozta magas vérnyomás kezelésének sarokköve - magyarázta dr. Hall. Szívbarát étrendet ajánlanak a szakmai szervezetek a testsúlykontrollhoz és a vérnyomás megfelelő szinten tartásához. A mediterrán étrend és a DASH-diéta is elismert és elfogadott módszer - írják az állásfoglalásban. Mindkét étrendben sok zöldség és gyümölcs, hüvelyes, mogyoró, dió és mag szerepel, emellett közepes mennyiségű hal, tenger gyümölcsei, szárnyashús és tejtermék, illetve csak kevés édesség, vörös hús és húskészítmény.

"Vitán felül áll, hogy ha egészségesebb ételeket fogyasztunk, az jótékony hatással van mind a testsúlyra, mind pedig a vérnyomásra" - mondta dr. Hall. "Számos fogyókúra viszont csak rövid távon hatékony." Nagyon nehéz hosszú távon megtartani az elért testsúlyt. Ezért ha a diéta és a testedzés már nem hatékony, akkor az orvosoknak mérlegelniük kell, hogy felírnak-e gyógyszert azoknak a páciensnek, akiknek az elhízás miatt már kialakult valamilyen betegségük, például magas a vérnyomásuk.

Az elhízást a testtömegindex (BMI) alapján számítják, ez a testtömeg és a magasság arányszáma. A 25-29-es BMI-jű emberek túlsúlyosnak számítanak, 30 feletti érték esetén pedig elhízásról beszélhetünk.

Az állásfoglalásban áttekintik a bariátriai műtétek hatását is. Ezekkel a módszerekkel a súlyosan elhízott emberek fogyását tudják elősegíteni. Azok tartoznak ide, akik BMI-je 40 fölött van, vagy 35 fölötti ez az értékük, de az elhízás mellé párosul valamilyen betegség is, például magas vérnyomás. A bariátriai műtéten átesett emberek 63 százalékának rendeződik a vérnyomása, és számos orvosi jelentés arról számol be, hogy az ilyen műtéten átesett betegek sokkal kevesebb vérnyomáscsökkentőt szednek. "A bariátriai műtéti technikák folyamatosan fejlődnek, egyre kevésbé invazívak és egyre kevesebb a kockázatuk" - magyarázza dr. Hall. "Bizonyos betegeknél fontolóra kell venni az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás mellett a gyógyszeres kezelést, a bariátriai műtétet vagy mindkettőt" - áll a tudományos állásfoglalásban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Folytatódik a döntően borult, párás, egyes részeken ködös idő. Kisebb körzetekben lehet szakadozottabb a felhőzet - erre nagyobb esély a keleti határ közelében van. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő este -1, +5 fok valószínű. Frontmentes időjárás várható, így az időjárás nem terheli meg jelentősen a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!