Életmód

Hétfő késő délután, este érkezik meg a sokak által várt hidegfront, így a előző napok hősége után kissé lehűl a levegő az elkövetkezőkben. Részletes előrejelzés szerdáig!

Több mint 433 ezer új fertőzöttet és 7475 új halálos áldozatot regisztráltak hétfő reggelig világszerte a koronavírus-járvánnyal összefüggésben.

Az elmúlt hétvégén 188 esetben igazoltak koronavírus-fertőzést az elvégzett tesztek Magyarországon, valamint COVID-19 következtében elhunyt három beteg.

Két szomszédos ország is változtat járványügyi intézkedésein: Szerbiában immár elérhető a lakosság számára a harmadik oltás, míg Ausztria a beutazási feltételeken enyhített.

A negyedik járványhullám főszereplője a vuhani variánsnál jóval virulensebb delta mutáció lehet, amely a beoltottak körében is aggodalomra adhat okot, az oltatlanoknak azonban még több félnivalójuk lehet tőle.

A hosszú hétvégén országosan szüneteltetik a koronavírus elleni védőoltások beadását.

Az olimpia után a paralimpiát is nézők nélkül tartják meg Tokióban - jelentették be a szervezők hétfőn.

Keddre virradó éjjel nyugat felől erős hidegfront éri el térségünket, napközben pedig egyre többfelé jelentkeznek az időjárási helyzet markáns változása miatt érezhető panaszok.

A bőrgyógyász szerint ezek az összetevők segíthetnek a szép, tiszta, ragyogó arcbőr elérésében.

A só az egyik legfontosabb, leggyakrabban használt ízesítőszer, emellett fontos szerepe van a tartósításban is. A sóval való gyógyítás, egészségmegőrzés több száz éves múltra nyúlik vissza - mit érdemes tudni róla?

Ha nincs kedvünk vagy erőnk rendszeresen futni vagy kocogni, jó, ha tudjuk, hogy a rendszeres gyaloglás is kiváló edzésforma. Csökkenthető vele a magas vérnyomás, a keringési rendellenességek és a cukorbetegség kialakulásának esélye, és fogyhatunk is vele - különösen, ha odafigyelünk az alábbiakra.

Azt mindenki tudja, hogy az izomláz, az izzadtság és a testszag teljesen normális az edzések után, de arról senki sem szól előre, hogy a viszketés, a könnyezés és a telefújt zsebkendők is azok.

A jelenlegi pandémiás időszakban nagy szükség volna a mentőautók minél gyakoribb és gyorsabb fertőtlenítésére - ezt teszi lehetővé skót tudósok fejlesztése.

A 40 Celsius-fokot is megközelíti a vasárnapi és hétfői hőmérséklet, kedden azonban némi felfrissülést hozhat egy hidegfront.

Hétfőn este egy hidegfront érkezik nyugatról, de a nap nagy részében még a kánikula terheli meg a szevezetünket. Az itt-ott lecsapó zivatarok pedig még változékonyabbá teszik az időjárást - és a tüneteinket.

Ha például hullámmorajlást hallgatunk, könnyebben álomba merülünk, sőt, meglepő módon egy serpenyőben készülő étel sercegése is segíthet. De mit érdemes még hallgatni elalvás előtt?

A történelemből sokat tanulhatunk a vásárlási szokásainkról, a jelenlegi helyzet ugyanis nagyban hasonlít a világválság előttire. Vajon mi is ugyanolyanok vagyunk, mint azok, akik abban az időben éltek? - teszi fel a kérdést egy amerikai szociológus.

Bár a Meteorológiai Világszervezet még nem erősítette meg a hírt, úgy tűnik, már nem Athén tartja a melegrekordot (48 Celsius-fok, 1977) Európában.

A hétvégét főként napos, néhol felhős idő jellemzi. A 35-36 Celsius-fokos hőség mellett helyenként csapadék is érkezhet.

Az előző napokban ismét kánikula köszöntött be, a hőség tetőpontja vasárnapra várható. A fokozódó fülledtség kellemetlen panaszokat okoz.

Vannak korán kelők és sokáig fennmaradók. Vannak, akik szeretik korán reggel letudni az edzést, míg másoknak az a nap tökéletes lezárása, ha elmehetnek sportolni. Mindkét irányzatnak vannak előnyei és hátrányai is. Nézzük, tudományos szempontból tekintve melyik a jobb.

"Ha nincs utána izomlázunk, akkor nem dolgoztunk eleget!" - hallhatjuk időnként egy-egy edzés után, de ez közel sem fedi a valóságot. Fejlődhetünk izomláz nélkül is, de az sem katasztrófa, ha kifejezetten erőteljesen jelentkezik. Mozogjunk tudatosan, tegyük meg a szükséges megelőző lépéseket, de ha mégis elkap minket a "láz", akkor próbáljunk minél hamarabb kikeveredni belőle.