Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Csonka András: Hiú állat vagyok, le kell dolgoznom a kappanhájamat ...
Kappanháj? Hát igen, azt állítja magáról Csonka András, hogy túl a negyvenen neki is kialakult az a has körüli párnácska. Hogy mit használ a ledolgozásához, hogyan kerülte el diákkorában a kötelező futást, azt megnézhetik videónkban.
Előre lehet látni, kinek lesz szüksége térdprotézisre!
Az Európai Liga a Reumatizmus Ellen (EULAR) éves kongresszusán ismertetett kutatási eredmény szerint térdízületi arthrosis (ízületi elfajulás) esetén az ultrahangon látható folyadékgyülem előrejelzi az ízületi protézis beültetésének szükségességét.
Menstruációs problémákkal járhat az éjjelibagoly-életmód
A későn fekvés, későn kelés szabálytalan menstruációs ciklust és menstruáció előtti tünetegyüttest eredményezhet, állítják amerikai kutatók. Az éjjeli baglyok gyakrabban számoltak be menstruáció előtti görcsökről, hangulatingadozásról, mint a többi nő.
Nagyrészt derült vagy felhőtlen, napos idő várható, jellemzően csak kevés gomolyfelhő képződhet. Csapadék nem lesz. A déli szél a Dunántúlon időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 37 és 42 fok között várható. Szerdán is folytatódik a kánikula, fronthatás nem várható.