Életmód

Csütörtökön nem várható fronthatás, de a tartósan ködös területeken az ízületi panaszok erősödhetnek, a fáradtság és a dekoncentráltság is sokaknál előforduló tünetek lesznek. A napsütéses területeken élettanilag kedvező lesz a helyzet.

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás és a szervezet felkészítése. Nézzük, mit tehetünk!

Szerdán napközben erősödő melegfronti hatásra számíthatunk, az arra érzékenyek panaszai egészen estig fennállhatnak. Az élénk szél hatására továbbra is jó a levegőminőség.

Az év vége felé sűrűsödnek a munkahelyi és családi gondjaink, mindez pedig gyakran az alvás rovására megy. A problémát nem szabad elhanyagolni, a kialvatlanság ugyanis az egészségünket is veszélyeztetheti.

Mindannyian tudjuk, hogy a nyugodt környezet rendkívül fontos a megfelelő lelkiállapothoz, egy új kutatás azonban bizonyította, hogy azokat, akik forgalmas útszakaszok közelében, állandó zajban élnek, jobban veszélyezteti a depresszió.

Egymás mellett futnak az artériák és a vénák, mégis csak az utóbbit látjuk, például a csuklónk belső felén. De miért kék, ha a vér piros? Az Index válaszol a kérdésekre.

A sport hatására gyorsabban alakulhatnak ki újonnan születő idegsejtek a felnőtt szervezetek idegrendszerében, derült ki svájci kutatók tanulmányából.

Egy, a világon szinte mindenütt ismert és elterjedt, cukorbetegség ellen már alkalmazott szer vezethet az igazán hosszú élethez - remélik egyes kutatók. Az úttörő jellegű módszer emberi kipróbálást 2016-ban tervezik beindítani Amerikában.

Kedden a többfelé megélénkülő, megerősödő szél okozhatja a legtöbb panaszt. Az érzékenyek körében erősödik a fejfájás, alvászavarok jelentkezhetnek, sokan ingerültebbek lehetnek a megszokottnál.

Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van. A gerinc fájdalmas betegségei mellett az agyvérzés, a szívinfarktus, a szívnagyobbodás és a vesebetegségek rizikófaktorát is növelheti az ülő életmód.

Bőrünk állandó ápolást és az idő múlásával egyre több kényeztetést igényel. Nem elég az első szarkalábak megjelenésekor elkezdeni a rendszeres bőrápolást. És ez még azokra is igaz, akiknek nincs különösebb gondjuk a bőrükkel.

Széles körben tartja magát az az elképzelés, hogy miután Kolumbusz Kristóf és legénysége eljutott Amerikába, ott megfertőződtek a szifilisz kórokozójával, amit aztán hazatérésük után elterjesztettek az óvilágban. De a legfrissebb bizonyítékok másra utalnak.

Vasárnap megszűnik a kettősfronti hatás, élettanilag egyre kedvezőbben alakul a nap. A fáradékonyság, illetve az ingerlékenység azonban többeknél okozhat bosszúságot.

19 kakaós tejet és 20 kakaós italt ellenőrzött a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) legújabb terméktesztjén. Jelölési hibák miatt 24 esetben kellett a hatóságnak eljárást indítania.

Szombaton egy kettősfront okoz kellemetlen tüneteket, keleten lesz erősebb a fronthatás: mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyek panaszai erősödnek.

Pszichológiai szakcikkekben a zsigeri megérzést, más nevén az intuíciót olyan képességként definiáljuk, amivel azonnal megértünk valamit, anélkül, hogy tudatos érvelésre lenne szükség. Most Sarah Ward, a University of Missouri egyik kutatója azt állítja: azok, akik hallgatnak megérzéseikre, sokkal kisebb eséllyel követnek el erkölcstelen dolgokat.

Pénteken ugyan nem kell fronthatásra készülni, de továbbra is felhős, borongós idő várható. A fáradtság, álmosság, dekoncentráltság továbbra is gyakori panaszok lesznek. Az ízületi bántalmak napközben is csak kissé mérséklődnek.

Csütörtökön bár nem érkezik front, a felhős, borongós időben sokan álmosnak, fáradtnak érezhetik magukat. Munka közben a koncentrálás is nehézkesnek bizonyulhat.

Ha megpillantaná Brad Pittet mostanában viselt, jellegzetes hosszú haja nélkül, felismernéd az arcát? Többségünk igen, mint ahogy a legtöbb ember Marilyn Monroe vagy Sylvester Stallone arcát is felismerné. Pitt azonban nem képes erre.

Szerdán is eseménytelen időben lesz részünk, front nem érkezik. A hosszabb ideje nyugalomba jutott légtömegben emelkedik a szennyezőanyagok koncentrációja.

Egy friss kutatás szerint az, hogy egy férfi mennyit segít a házimunkában, nagyban függ attól, hogy mit dolgozik.

"Ne játsszunk halottat", meneküljünk, bújjunk el és lehetőleg értesítsük a rendőrséget - ezt ajánlják brit terrorelhárítási szakértők azoknak, akiket támadás ér. Szociálpszichológusok is felhívják a figyelmet arra, hogy katasztrófahelyzetekben sokat számíthat a lélekjelenlét.