Életmód

Vajon tényleg igaz a felvetés, miszerint ha éhgyomorra indulunk el edzeni, több kalóriát fog elégetni a testünk mozgás közben? Egyáltalán, milyen hatással van ez az egészségünkre?

Szombaton változékony humánmeteorológiai helyzet várható: gyenge hidegfront jellegű változások zajlanak, de front nem vonul át felettünk. Ezzel együtt sokaknál felléphetnek akár erőteljesebb panaszok is.

Olvasónk 28 éves, és még mindig nagyon pattanásos az arca. Bár sokan azt mondják, ez a probléma tinikor után elmúlik, mégis sok felnőtt szenved tőle. Szakértőnk videóban ad tanácsot.

Közismert, hogy a rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része, ugyanakkor érdemes megemlíteni, hogy az aktív sportolás csak úgy lehet eredményes, ha közben biztosítjuk szervezetünk megemelkedett tápanyagszükségletét. E téren nemcsak az energiabevitelre kell több figyelmet fordítani, hanem a vitaminokéra és ásványi anyagokéra is.

Élethelyzetek, betegségek, sőt, bizonyos tulajdonságok is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy valaki elmagányosodjon. De hogyan lehet kitörni a magányból, és mikor jön el az a pont, amikor már szakember segítségére is szükség van? Klinikai szakpszichológussal beszélgettünk.

Sokan szeretnénk, ha nem izzadnánk többet, hiszen ez a testi tünet számunkra csak kellemetlenségekkel jár. Talán nem is sejtjük, hogy szervezetünk hőszabályozása az életünket menti meg ezzel. Ismerkedjünk meg a verejtékezés élettanával.

A szakember szerint nem kell mindig egyedi meglepetésben gondolkodni, és az sem fontos, hogy drága ajándékot válasszunk. De mire figyeljenek még a szülők?

Mintegy negyedmillió szülő hiányzó adatait várja az adóhivatal, hogy jövőre vissza tudják utalni részükre a személyi jövedelemadót.

Az északnyugati szél a Dunántúlon élénk, helyenként erős marad, míg másutt jellemzően mérsékelt lesz a légmozgás.

Pénteken gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Ezen kívül az erős szél és a hideg idő is okozhat panaszokat, illetve a változékonyság sem tesz jót sokaknak.

A klinikai orvostudományi kutatások összefogása érdekében Nemzeti Orvostudományi Kutatási Központot (NOKK) hozott létre az Egészségügyi Tudományos Tanács (ETT) a kormányzat támogatásával - jelentette be Kásler Miklós, az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) minisztere.

Tízből egyetlen ember akad csupán Magyarországon, aki ne találkozna élete során legalább egyszer a fogínyvérzéssel. Fontos azonban leszögezni, hogy legtöbbször egy egészséges válaszreakció eredményéről beszélünk.

Az elmúlt hetekben felgyorsult az oltások felvételének üteme, a következő negyedévre hiány alakulhat ki vakcinából.

Kórházban 6337 beteget kezelnek, lélegeztetőgépre 540-en szorulnak.

A következő napokban gyakran lesz párás, ködös az idő, és jellemzően felhők borítják majd be az eget. Helyenként megélénkül a szél, erős lökésekre is számíthatunk.

Egy magyar cég olyan különleges PCR-analóg tesztet fejlesztett ki, amely a jelenleg ismert több mint 2,5 millió koronavírus-mutáns mintegy 99 százalékát kimutatja, köztük a legújabb omikronnak nevezett vírusvariánst is.

A világ egyik legnagyobb vállalata közölte dolgozóival, hogy új járványszabályokat léptet életbe, és aki nem tartja be ezeket, attól megválik.

A gyermekkórházakban időpontfoglalás és előzetes regisztráció is szükséges a gyermekek oltásához.

A hátfájás hátterében általában valamilyen rossz mozdulat vagy túlerőltetés miatti izomhúzódás áll, ilyenkor nyugalmi helyzetben mérséklődik a fájdalom.

A harminc év alattiakat érheti el a vásárlási láz, akik közül minden ötödik vevő már idén mélyebbre nyúlna a pénztárcájában, mint tavaly.

Csütörtökön a magasban zajló melegedés hatására melegfronti tünetek léphetnek fel az érzékenyeknél, de markáns front nem fog átvonulni felettünk. Többfelé nyirkos marad viszont a levegő, ez pedig jelentősen rontja a komfortérzetet.

A tenziós fejfájás a primer fejfájás leggyakoribb fajtája, kétoldali, tompa fájdalmat jelent. A migrénhez és a cluster fejfájáshoz képest sokkal enyhébb, viszont ha gyakran visszatér, a gyógyszeres kezelés mellett életmódbeli változtatások is szükségesek.