Életmód
Alrovatok
"A turmixgép lett a legjobb barátom"
A WHO ajánlása értelmében naponta legalább 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztanunk. Ez majdnem fél kilogramm, ami soknak tűnik, mégsem olyan irreális betartani. Az sem segít, hogy a mérleg nyelvének a zöldségek javára kellene elbillennie. Így már azért nagyobb a kihívás.
"Rendkívül messze állok a fűevéstől"
A veganizmust gondolkodás nélkül elutasítók egy része gyakran érvel a növényi étrend ellen az éhezés-fűevés-vitaminhiány tengely mentén. A HáziPatika.com életmódváltó hónapjában éppen ezért én azt szeretném megmutatni, hogy bizony vegánként is lehet (nagyon) jókat enni úgy, hogy közben egészségesek is maradunk.
Jobbára felhőtlen, legfeljebb időszakosan fátyolfelhős lesz az ég. Hajnalra foltokban átmeneti köd képződhet. A légmozgás döntően gyenge, mérsékelt marad.Késő estére -2 és +8 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +2 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hidegebb, míg a Dunántúlon néhol kissé melegebb is lehet. A frontok egy kis nyugtot hagynak nekünk; a többségnél ez az időjárás panaszmentes.