Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Túl kedves vagy? Meglepő veszélye lehet – Ezért fontos, hogy néha magadra is gondolj
Mindannyian szeretetre, kiegyensúlyozott baráti kapcsolatokra vágyunk, a túlzott kedvességgel azonban gyakran épp az ellenkező hatást érhetjük el. Ez ugyanis megakadályozhatja a mély, bizalmi kapcsolatok kialakulását.
Mit jelez a szúró mellkasi fájdalom? Íme a leggyakoribb okai – Mutatjuk, mikor fordulj orvoshoz
A szúró mellkasi fájdalom ijesztő lehet, különösen, ha hirtelen jelentkezik. Sokan azonnal szívproblémára gondolnak, ám a háttérben számos – akár ártalmatlanabb – ok is állhat. Fontos ugyanakkor tudni, hogy bizonyos esetekben azonnali orvosi ellátásra van szükség.
5 tévhit a COPD-ről, és a mögöttük rejlő igazság
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzőrendszer fokozatosan súlyosbodó, visszafordíthatatlan betegsége, amely nagy kihívásokat jelenthet az érintetteknek a mindennapokban. A kórral kapcsolatban a mai napig számos tévhit él a köztudatban – most ezeket tesszük tisztába, illetve bemutatjuk a betegség legjellemzőbb tüneteit is.
Miért nem érzi mindenki egyformán az ízeket? – Innen tudhatod, hogy "szuperízlelő" vagy-e
Egy átlagos felnőtt nyelvén nagyjából 2-4 ezer ízlelőbimbó található, az egyéni eltérések miatt azonban nem mindenki érzi egyformán az ízeket. Léteznek például szuperízlelő emberek is – mutatjuk, mit jelent ez pontosan.
Nem kívánt terhesség és nemi betegség megelőzése: mikor melyik a legjobb védekezési módszer?
Tapasz, spirál, tabletta, óvszer: a piacon többféle módszer és lehetőség érhető el a szexuális úton terjedő betegségek és a nem kívánt terhesség megelőzésére. Nem mindegy azonban, hogy ki, mikor, melyiket használja.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+30 °C
Minimum:
+15 °C
Túlnyomóan felhőtlen vagy derült, napos időben lesz részünk, de az északkeleti, keleti tájakon kevés fátyol- és gomolyfelhő lehet az égen. Csapadék nem lesz. Az északi, északkeleti szelet a Dunától keletre nagy területen kísérhetik élénk lökések, de az északkeleti megyékben egy-egy erős lökés is előfordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet jellemzően 27 és 31 fok között alakul. Késő estére 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökre nem várható fronthatás, fellélegezhetnek a frontérzékenyek.
