Életmód
Alrovatok
Újévi fogadalmak: így sikerülni fog
Január első heteiben telt ház van a fitnesztermekben, az újévi fogadalom azonban csak néhány hétig adhat motivációt az életmódváltásra. Személyi edzőt kérdeztünk arról, hogy az edzést és az egészséges táplálkozást hogyan tehetjük a mindennapjaink részévé.
Más ápolást igényel-e az ekcémás bőr?
A piros, száraz, gyulladt, viszkető bőrrel járó ekcéma bár nem fertőző, mégis sokak életét megkeserítő betegség, amely nem csak a csecsemőket érinti, hanem bármely életkorban kialakulhat. Ha hatékonyan szeretnék csökkenteni a kellemetlen, sokszor esztétikailag is problémát okozó tüneteket, fontos, hogy egyaránt nagy figyelmet fordítsunk bőrünk megfelelő tisztítására, ápolására és hidratálására.
Jobbára felhőtlen, legfeljebb időszakosan fátyolfelhős lesz az ég. Hajnalra foltokban átmeneti köd képződhet. A légmozgás döntően gyenge, mérsékelt marad.Késő estére -2 és +8 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +2 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hidegebb, míg a Dunántúlon néhol kissé melegebb is lehet. A frontok egy kis nyugtot hagynak nekünk; a többségnél ez az időjárás panaszmentes.