Életmód

A kijárási tilalom kezdete este 8 óráról este 10-re módosult. Ezért több lépcsőben, a várhatóan növekvő utasforgalomhoz igazodva alakítják a járatok menetrendjét a fővárosban - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK).

Álmainkat leginkább ébrenlétünk idején tudjuk befolyásolni, de például a kismamáknak automatikusan megváltoznak az álmai a várandósság idején. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

Előfordulhat, hogy mégis van kapcsolat a vérrögképződéssel összefüggő rendellenességek és az AstraZeneca-vakcina használata között - állapították meg a friss vizsgálatok. Épp ezért nem árt tudni, mely tünetek utalhatnak arra, hogy baj van.

A külsőleg és tartalmilag is megújuló Nők Lapja huszonegy nőnek tette fel a kérdést, milyen 2021-ben nőnek lenni Magyarországon. A válaszolók között döntéshozók, családanyák, kutatók, a gondolkodásmódunkat formáló művészek és a jövő nemzedékének tagjai is megtalálhatóak.

A tüdőn kívül veszélyben lehet a szív, a vesék, a máj és az agy is.

Habár szeszélyes marad az idő, a hét második felétől fokozatosan melegszik a levegő, hétvégén a húsz fokot is elérheti a hőmérséklet.

A tavaszi szünet után - teáht április 7-étől is a tanítási szünetben érvényes menetrend szerint közlekednek a Volánbusz járatai.

Csütörtökön nem érkezik újabb front, ennek ellenére jelentkezhetnek tünetek még akkor is, ha a kevésbé érzékenyek csoportjába tartozunk. A legtöbb panaszt a szokatlan hideg és a szél okozhatja.

Míg a legtöbb embernél a libabőrnek hívott jelenség egy akaratlan reakció, egyesek bármikor elő tudják azt idézni különösebb megerőltetés nélkül. Egy friss kutatás szerint ez a képesség bizonyos személyiségjegyekhez is köthető.

Gyerekként gyűlöltük, felnőttként visszasírjuk - a délutáni alvás a kor előrehaladtával egyre inkább felértékelődik az emberek szemében, de vajon jót teszünk-e szervezetünknek a napközbeni szundikálással?

Belevágott az életmódváltásba, de nem akarnak olvadni a kilók? Érdemes átgondolnia, mennyit és hogyan alszik! Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus egy tanulmányt elemezve az összefüggésekre hívta fel a figyelmet.

Bár újabb markáns front nem érkezik, még mindig érvényesül a hidegfront jellegű hatás, néhol pedig a csapadék is ronthatja a komfortérzetet. A sokfelé erős szél intenzív fejfájást okozhat.

A tél búcsúzóul még visszainteget a küszöbről, több helyen lehet számítani havas eső és hózápor kialakulására. A szokatlanul hideg időt pedig még kellemetlenebbé teheti az erős szél.

A gyerekeket sem kíméli a koronavírus-járvány harmadik hulláma.

Az Európai Gyógyszerügynökség vezető tisztségviselője szerint világos, hogy összefüggés van az AstraZeneca-vakcina és a vérrögképződés között. Azt azonban továbbra is vizsgálják, hogy ennek mi állhat a hátterében.

Szinte bármelyik korosztályt nézzük, akad egy közös pont: a legtöbb ember nem alszik eleget. Ennek a jelenlegi helyzetben a bezártság, a pandémiás stressz és szorongás is lehet az oka, vagy az, hogy a home office és home school miatt felborult az alvási rutin. Nem is meglepő, ha most még a korábbinál is több embert foglalkoztat a kérdés: mennyit kellene aludnunk valójában?

Az alvási gondokkal küzdők közül nagyon sokan keresik az alternatív megoldásokat problémáik enyhítésére, és ezek közé tartozik a melatonin szedése is. Ennek azonban mellékhatásai is lehetnek.

A magyar lakosság jelentős hányadát érintő gyulladásos bőr- és bélbetegségek kialakulásának hátterét térképezték fel hazai kutatók.

Reggel a tükörbe nézve nem sokan örülnek annak, ha egy püffedt arc néz vissza rájuk. Bár a jelenség általában ártalmatlan, illetve a szervezet természetes reakciója, érthető, ha szeretnénk megszabadulni tőle. Mutatjuk, mit tehetünk az arcpuffadás ellen.

Az inzulinrezisztencia számtalan szokatlan tünetet produkálhat, így felmerülhet a kérdés, hogy vajon van-e valamilyen összefüggés az alvászavarok és a kóros állapot között. A választ dr. Koppány Viktóriától, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistájától tudtuk meg.

Kedden markáns hidegfront vonul át az országon, ami az erős széllel együtt extra terhelést ró a szervezetre. A hirtelen változás még az egészséges szervezetet is megviselheti!

A legfontosabb szabály: csak orvosi javaslatra és alapos kivizsgálás után szabad gyógyszerhez nyúlni álmatlanság esetén, és akkor is bizonyos szabályok betartásával, mert súlyos következményei lehetnek egy felelőtlen akciónak.