Relax

Egy elmélet szerint nemcsak az a fontos, mikor fekszünk le, hanem az is, hogy mikor ébredünk fel.

Az új eszköz véget vethet a reggeli vitáknak arról, milyen gyakran és milyen hangosan horkolt partnerünk éjszaka.

A győztes sportolók ösztönös reakciója olyan testbeszéddel jár, ami nyilvánvalóan kimutatja az ellenfelek fölötti dominanciát - derül ki egy friss kutatásból.

Az ausztrál Melbourne-i Egyetem szakértőinek friss kutatása bebizonyította, hogy a hatodik érzék, vagy más néven az érzékszerveken túli érzékelés (ESP) valóban létezik.

Milyen szakaszai vannak az alvásnak, hogyan váltakoznak ezek és mi történik ezek alatt a szervezetünkben?

Egy szűk körű kanadai kutatás szerint az internet alapú programokon vagy videokonferencián keresztül nyújtott álmatlanság elleni kezelések segíthetnek a betegek napközbeni fáradtságának csökkentésében.

Ha ön is sok időt tölt el azzal, hogy eltávolítsa a nem kívánatos jelöléseket a kínos és kellemetlen fényképekről a Facebookon, ne aggódjon, nincs egyedül.

A legfrissebb kutatási eredmények szerint az emberek már kutyájuk ugatása alapján meg tudják mondani, milyen hangulatban van a kedvencük.

A traumával szembesítő terápiás módszer eredményesebb volt az általános támogatást nyújtó beszélgetéssorozatnál, így zöld utat kapott a szexuális zaklatás miatt poszttraumás stressz szindrómában (PTSD) szenvedő fiatalabb páciensek esetében.

Egy friss kutatás szerint a dohányzás rontja az alvás minőségét, ami a kognitív képességek hanyatlásához, hangulatzavarokhoz, depresszióhoz és szorongáshoz vezet.

A kutyatulajdonosok többsége tudja, hogy szinte ellenállhatatlan tud lenni kutyája, amikor "kölyökkutya tekintettel" néz. A kutatók most kimutatták, hogy ez a kedves arckifejezés tudat alatt hat ránk.

Magyarul is megjelent Elaine N. Aron "Szuperérzékenyen párban" című könyve.

Pszichológusok szerint a kellemetlen testszagot elesettséghez társítjuk, ezért az aggodalom és a szánalom érzését keltheti bennünk. Ennek eredményeként nagyobb valószínűséggel nyújtunk segítséget annak, aki rossz szagot áraszt.

A különböző érzelmek eltérő és sajátos módon hatnak a testünkre - derül ki egy friss kutatásból.

Nagyobb esély van az újévi fogadalmak betartására, amennyiben azok reális és elérhető célra irányulnak. A túl gyorsan elérendő és álomszerű célok azonban még távolabb vihetnek a sikertől.

A legfrissebb kutatási eredmények szerint ugyanis az összefüggés nem csupán képletes: egyetlen alvás nélküli éjszaka hatására is olyan változás figyelhető meg az agyban, mint egy alapos fejbe verésnél.

Egyre többen vannak, akik a munkájuk miatt sokat kénytelenek utazni. Az eltérő időzónák azonban megviselik a szervezetet. Mit lehet tenni ebben az esetben?

Egy érdekes kísérletben egy házaspárral azt akarták bizonyítani, hogy a makacsság a mentális egészség útjában áll.

Az emberek természetüknél fogva motiváltak arra, hogy mellőzzenek bizonyos információkat "a negatív érzések elkerülésének érdekében" - derül ki egy friss kutatásból. A pszichológusok úgy vélik, hogy a probléma társadalmi kórtünet.

A megunt óévet búcsúztatva, a szilveszteri pezsgőspohárral a kezünkben úgy érezzük: valami véget ért, valami új kezdődik, ami tisztább, jobb, rendezettebb életre ad lehetőséget. Lesz-e vajon a fogadkozásból valódi elhatározás?

Akik inkább éjszaka érzik jól magukat, rettentő rosszul viselik, hogy minden reggel nyolcra dolgozni kell menniük. Mit lehet tenni ebben az esetben?

A táplálkozási zavarok előjeleit vizsgáló első brit kutatás azt mutatta, hogy a tizenhárom éves lányok körülbelül 10 százaléka retteg a hízástól.