Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő szerint a jetlag természetes, ám igen kellemetlen jelenség. Videónkban két módszert is ajánl, hogy könnyebben tudjunk az új időzónához igazodni.
Egyre többen vannak, akik a munkájuk miatt sokat kénytelenek utazni. Az eltérő időzónák azonban megviselik a szervezetet. Mit lehet tenni ebben az esetben?
ITT MEGOSZTHATOD:
Ajánlott videó
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+35 °C
Minimum:
+18 °C
A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés várható. Kevés helyen - főként a nyugati, déli és északkeleti országrészben - zápor, esetleg zivatar is kialakulhat. Egyre nagyobb területen északnyugatira, északira fordul a szél, és megélénkül, néhol meg is erősödik, majd késő délutántól az északkeleti tájakon helyenként esetleg viharos közeli lökésekre is számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 33 és 38 fok között várható.Késő estére általában 25 és 32 fok közé csökken a hőmérséklet. Gyenge hidegfront érkezik kedden, így a lehűlésre érzékenyek kellemetlenségeket tapasztalhatnak.
Töltsd ki kvízünket!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
