Akik inkább éjszaka érzik jól magukat, rettentő rosszul viselik, hogy minden reggel nyolcra dolgozni kell menniük. Mit lehet tenni ebben az esetben?
A bagoly típusú emberek - vagyis akik éjjel sokáig fent vannak és nappal sokáig szeretnek aludni - nehezen viselhetik, hogy a pacsirták - a koránkelők, koránfekvők - világához kell igazodni. Ez a szociális jetlag jelensége. Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő egy lehetséges megoldási lehetőséget ismertet.
ITT MEGOSZTHATOD:
A fátyol- és gomolyfelhők mellett napos idő várható. Késő délutánig, estig kicsi a csapadék esélye. A déli, délnyugati szél a legtöbb helyen gyenge, mérsékelt lesz.Késő este többnyire 3 és 11 fok közötti értékek várhatók. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végégig ugyan nem érkezik újabb front, a melegedés azonban panaszokat válthat ki az arra érzékenyeknél.
