Azzal mindenki tisztában van, hogy az alvásnak több különböző szakasza van. Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő elmondja, hogy melyek azok a fő részek, melyeket mindenképpen érdemes elválasztani.
Milyen szakaszai vannak az alvásnak, hogyan váltakoznak ezek és mi történik ezek alatt a szervezetünkben?
ITT MEGOSZTHATOD:
Ajánlott videó
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+17 °C
Általában felhőtlen idő várható csapadék nélkül. Az északias szél általában mérséklődik, de hazánk keleti harmadán továbbra is nagy területen élénk marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 12 és 18 fok között várható, több fokkal alacsonyabb a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken, míg kissé magasabb értékeket a nagyobb városokban, vízpartokon mérhetünk. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.
Töltsd ki kvízünket!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
