Azzal mindenki tisztában van, hogy az alvásnak több különböző szakasza van. Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő elmondja, hogy melyek azok a fő részek, melyeket mindenképpen érdemes elválasztani.
Milyen szakaszai vannak az alvásnak, hogyan váltakoznak ezek és mi történik ezek alatt a szervezetünkben?
ITT MEGOSZTHATOD:
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+18 °C
Minimum:
+1 °C
A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában még sok napsütés várható. Késő délutánig, estig kicsi a csapadék esélye. A déli, délnyugati szél napközben többfelé megélénkül, a Dunántúlon néhol meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 15 és 19 fok között valószínű. Késő este többnyire 3 és 11 fok közötti értékek várhatók. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végégig ugyan nem érkezik újabb front, a melegedés azonban panaszokat válthat ki az arra érzékenyeknél.
Töltsd ki kvízünket!
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod!
Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
