Relax

Egyre gyakoribb, hogy az emberek egyedül mennek nyaralni, és ez nem az elmagányosodásról szól. Számtalan inger ér minket egy nap alatt, és fontos, hogy tudjunk egyedül lenni, a szociális detox pedig segít megtalálni, kik vagyunk és hova tartunk.

Az egyik legnépszerűbb netezési forma a közösségi média, naponta átlag egy órát töltenek a felhasználók a Facebookon, de negyedórát sem fordítanak arra, hogy valamilyen híroldalon vagy azon oldalak applikációin keresztül tájékozódjanak – közölte a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH).

Egyszerű, mégis nagyon jótékony hatású praktika.

A 15-39 évesek közül a harmincas, házas fiatalok a leginkább elégedettek a párkapcsolatukkal – derült ki az Ifjúságkutató Intézet közvéleménykutatásából. Eszerint az élettársi viszonyt ápolókhoz képest azok boldogabbak a párjukkal, akik nem laknak vele együtt.

Egyes emberek minden estre rettegnek az elalvástól.

Egy éve lépett ki a közösségi médiából egy nő, akinek azóta megváltozott az élete. Sokkal több dologra van ideje, jobb a hangulata, alacsonyabb a pulzusa, és ez még nem minden. Mutatjuk, mi minden változott még az életében.

A rossz szokások az egész napot el tudják rontani.

Az elszigeteltség éppúgy korai elhalálozáshoz vezethet, mint a dohányzás.

Beszédes adatokat közölt az amerikai járványügyi hivatal.

A technológia fejlődésével az MI is egyre inkább bekerül az egészségügyi ellátásba.

Mellkason ülő démon, mozdulni nem akaró végtagok – az alvásparalízis bárki számára nagyon ijesztő élmény.

Nyolchetes, virtuális, mérsékelt intenzitású jógaprogramot tervezett az Illinois-i Urbana-Champaign Egyetem, amely kifejezetten a stressz tüneteit tapasztaló, teljes munkaidőben dolgozó felnőttek számára készült. Eredményeik szerint az otthoni jóga csökkenti a stresszt és javítja a memóriát. Ráadásul szinte bárki képes rá.

Kimerülni nem csak fizikailag lehet.

Senki sem akar véget vetni egy hosszú távú barátságnak, de néha elkerülhetetlen a szakítás. Az alábbiakban szakértők olyan etikus módszereket javasolnak, amikkel a legkevésbé teszel ilyenkor kárt a másik lelkében.

A szakértők szerint a pletykálás lehet jó is, aki pedig mégis lezárkózik tőle, könnyen magára maradhat.

A béke építésére kérte a világ vezetőit Ferenc pápa a budapesti Kossuth Lajos téren vasárnap bemutatott szentmise végén, egy bölcsőkkel és nem sírokkal teli jövőért fohászkodva. A katolikus egyházfő beszédét magyarul zárta: "Isten, áldd meg a magyart!"

Akiről már egész kicsi korában kiderül, hogy valamiben kiemelkedően jó, nem feltétlenül lesz felnőttként is sikeres. Nem csak adomány a tálentum, hanem komoly feladat a gyermek, és felelősség a szülő számára.

A matematika már az ókorban a mindennapok része volt, azóta pedig az élet számos területén segíti az emberiség fejlődését.

Bárkivel előfordul, de van remény.

Rosszul alszol? Lehet, hogy te is orthosomniás vagy?

Gyakran szorongásos zavarra hívhatja fel a figyelmet, ha valaki általánosságban jobban érzi magát egyedül, kerülve a társas összejöveteleket.

Ha egészséges akarsz maradni, erre mindenképpen figyelj.