Mozgás

Az aktív életmód az év minden hónapjában nagyon fontos, ezért télen sem javasolt félbehagyni az edzéseket. Nem árt ugyanakkor megfogadni néhány tanácsot annak érdekében, nehogy balesettel vagy betegséggel végződjön a testedzésünk.

Guinness-rekordot döntött, amint fiát babakocsiban tolva állt rajthoz egy lengyelországi futóversenyen.

Az ősz éles levegője és a természet aranyszínekben játszó palettája hívogató időtöltést biztosít a különféle tevékenységekhez. Ráadásul természetesen növelheti immunitásunkat.

Hírnevüket e bútorok az egész napos ülés kiváltásában játszott szerepüknek köszönhetik – egy friss tanulmány szerint tévesen.

Mivel eltérő módon működik az anyagcseréjük, így a fogyni vágyó férfiaknak és nőnken másfajta reggeli lehet ideális - hívják fel a figyelmet kutatók.

A legtöbben tudják, milyen fontos a mozgás, mégsem szánnak rá elég időt.

A túlsúly és a fittség nem feltétlenül zárja ki egymást, ezért is lehet téves az egészségünkre vonatkozó következtetéseket levonni pusztán a BMI indexből.

A breaktáncban sűrűn használt fejforgás sok szempontból veszélyes.

Eredményes külföldi példák alapján elkezdték vizsgálni annak lehetőségét Magyarországon, hogy miként lehetne társadalombiztosítási támogatással különböző mozgásformákat is előírni a betegeknek.

Porcleválás miatt megműtötték Nagy Bernadett kétszeres Európa-bajnoki bronzérmes birkózó jobb térdét.

A kertészkedés a demencia gyógyszeres kezelésének hatékony kiegészítője és alternatívája lehet – derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából.

A gyógytorna kapcsán a legtöbb embernek a műtét utáni rehabilitáció juthat eszébe, holott ezeknek a gyakorlatoknak a megelőzésben is fontos szerepe lehet. Körömi Dóra gyógytornásszal beszélgettünk arról, kiknek érdemes, és kiknek nem javasolt élni ezzel a mozgásformával.

A pihenéssel töltött nyári hónapok után sokan nehezen találnak vissza az edzőterembe.

Itt van az ősz, itt van újra, amelynél jobb időszakot keresve sem találhatnánk az edzőtermi újrakezdéshez.

Új futóverseny-sorozat indult, amely a Duchenne-izomsorvadás (DMD) nevű ritka betegségre hívja fel a figyelmet.

Szeptember 21-22-én ismét megrendezik a Kerékpárosbarát hétvégét, amely országszerte kedvezményeket kínál a bicikliseknek.

Guinness-rekordot állított fel a 22 éves amerikai Caleb Wu azzal, hogy 30 másodperc alatt összesen 75-ször tudott dekázni egy futópadon futva – méghozzá váltott lábbal.

Érdemes lehet egy esélyt adni a hátrafelé sétának.

Mindenképpen megéri minél többet mozognunk napközben.

Már több mint 1,75 millió jegy kelt el a paralimpiára, amely jövő szerdán kezdődik.

Tiltott szert találtak a szervezetében, de nem függesztették fel a világelső teniszező Jannik Sinner játékjogát.

Közkeletű feltevés, hogy gyerekkorban tilos súlyemelő edzéseket végezni, mert az negatív kihatással lehet a testi fejlődésre. Mutatjuk, mit mond erről a tudomány.