Zabkása

A zabpehely egyértelműen egészséges és nagy divatja is van, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen alapanyagokkal kombinálod.

A jó reggeli egészséges és elegendő energiát ad a nap további részéhez, ráadásul gyorsan, könnyen elkészíthető.

A zabpehely egészséges, sőt valódi szuperélelmiszer. Azt azonban kevesen tudják, hogyan lehet kihozni belőle a legtöbbet.

Az emberek többsége nincs megelégedve az alakjával, sokan emiatt villámdiétába kezdenek vagy csodaszerekhez fordulnak. Az igazság azonban az, hogy az életmódváltás az egyetlen hosszú távon hatékony módszer, ami segíthet.

A legtöbb rákkal küzdő beteg tapasztalja, hogy a kezelés mellékhatásaként csökken az étvágya, nehezére esik a rágás, evés, nyelés. A következő élelmiszerek egyszerűen fogyaszthatók, mégis tápanyagban gazdagok, ezért támogatják a gyógyulást.

Ha a rostban gazdag táplálkozásra törekszünk, célszerű olyan ételeket választani, amelyet az egész család szívesen fogyaszt. Íme egy tipp, ami ellen a gyerekeknek se lesz kifogása.