Vaspótlás
Fáradtság, gyengeség, sápadtság: honnan tudhatod, hogy kiürültek a vasraktáraid, és hogyan töltheted újra azokat?
A fáradtság, a gyengeség és a sápadtság csak néhány a számos jel közül, amely a szervezet vasraktárainak kimerülését jelezheti. Nézzük, miért csökkenhet a vas szintje a testedben, illetve mit tehetsz ilyenkor!
A vaspótlás aranyszabályai: meglepő dolgok gátolhatják a felszívódást
A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkül nem működhet megfelelően a szervezetünk. Hiányától mégis milliók szenvednek világszerte, a legtöbben úgy, hogy nem is tudnak róla. Miért okozhat bizonyos esetekben gondot a pótlása, és mi befolyásolja, hogy a bevitt vas hogyan hasznosul? Mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+9 °C
Minimum:
+4 °C
A keleti határszélen is vékonyodik, szakadozgat a felhőzet, de közben ott is egyre nagyobb területen párássá válik a levegő, köd, valamint rétegfelhőzet képződik. Hajnaltól nyugat felől vastag melegfronti felhőzet érkezik, arrafelé néhol már szemerkélhet az eső. A légmozgás többnyire gyenge marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 6 fok között valószínű, de az időszakosan kevésbé felhős tájakon ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Ma frontmentes idő várható.
