Vashiány

Cikkek vashiány témában

Mennyi vasra van szükségünk naponta?Szervezetünk működése szempontjából a vas egy nélkülözhetetlen ásványi anyag. Mégis, hiába ez az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló elem a Földön, a vashiány okozta vérszegénység a leggyakoribb betegségek közé tartozik.

Vashiány: az étkezési szokásokon múlik?Akár vegyes a táplálkozásunk, akár húsmentes, a vashiány egyformán fenyegethet - van azonban megoldás. Mutatjuk, mire kell figyelni.

A vashiány következményeiA vashiányt nem mindig könnyű felismerni, mivel olyan tüneteket idéz elő, amelyek más betegségekre is utalhatnak. Túl későn diagnosztizálva azonban súlyos következményekkel is járhat ez a hiányállapot.

Mitől hullik a hajunk?Belső és külső hatások, testi és lelki folyamatok egyaránt okozhatják, hogy dús és egészséges hajkoronánk (szinte) egyik pillanatról a másikra megritkul. A megfelelő kezelést természetesen a hajhullás okához kell igazítanunk.

10 vasban gazdag élelmiszerA vas fontos nyomelem, szervezetünknek nagy szüksége van rá, a többi között az oxigénfelvételhez. Ideális esetben a nőknek naponta 15 milligrammra, a férfiaknak 10 milligrammra van szüksége. Mit fogyasszunk, hogy természetes módon pótoljuk a...

A véralvadásgátlók kellemetlen mellékhatásaA véralvadásgátlók alkalmazása életmentő jelentőségű. Olykor azonban a gyógyszer szedésével olyan kellemetlen mellékhatások is jelentkeznek, mint például a hajhullás. Hogy lehet a problémát kiküszöbölni?

Hirtelen kiugró pulzus? Ez az okaMeglehetősen ijesztő jelenség, ha hirtelen erős szívdobogást érzünk, de arra is fel kell figyelnünk, ha lassan, fokozatosan emelkedik magasba a pulzusunk.

A gombák ezért egészségesekA gombafélék finomak, mindenki számára elérhetőek és változatosan elkészíthetőek - ráadásul még nagyon hasznosak is a szervezet számára. Lássuk, miként járulhatnak hozzá egészségünk megőrzéséhez!

10 ok, hogy miért fázik mindigMi az oka, hogy a kezünk-lábunk hideg, és a testünk fázik, ha közben a külső hőmérséklet magas? A fázással kapcsolatban még sok kérdés van mindenkiben. A leggyakoribbakra és legfontosabbakra itt olvashatók a válaszok.

A karikás szemek okaiKékeslila karikák tűnnek fel a szemünk alatt? Semmiképpen se kezeljük a filteres teával! A hűtés általában segíthet, de a hideg teafilteres pakolás nem, hiszen bizonyos fekete teák allergéneket tartalmazhatnak, amelyek még ronthatnak is a...

A menstruációs vér színe erről árulkodikA menstruáció, illetve az ilyenkor ürülő vér nagyon sokat elárul egészségi állapotunkról. Számít, hogy milyen gyakran és mennyi ideig vérzünk, illetve az is, hogy a vérnek milyen az állaga vagy épp a színe.

Vitaminok, melyekből hiányunk vanA modern életmóddal járó táplálkozás során sokakkal előfordul, hogy bár sokat esznek, az elfogyasztott ételek kalóriatartalma, illetve mennyisége nem arányos vitamin- és tápanyagtartalmukkal. A szervezet nagyon hamar jelzi, ha valami hiányzik.

Miről árulkodik a lábfej?Elszíneződés, duzzanat, vizenyő, viszketés, furcsa körömelváltozások: mind-mind a szervezet üzenetei, hogy valami nem stimmel. Járjon utána, mi a baj!

Mikor kell jobban figyelni a vasbevitelre?Szervezetünk létfontosságú alkotóeleme a vas, amelyre egész életünk során szükségünk van fogantatásunktól kezdve életünk végéig. Az, hogy mennyi kell belőle fogyasztanunk, változó, de egyes életszakaszaink fokozott vasszükséglettel járnak, amelyre,...

Ezt jelzi, ha hullik a hajunkSzámos dolog állhat a mögött, ha fésülködéskor a szokásosnál jóval több haj marad a fésűnkben a vitaminhiánytól a stresszen át a komolyabb betegségekig. Például az alábbiak.

Miért gyakoribb nőknél a vashiány?A nők esetében számos olyan tényezőt ismerünk, amely bármely életkorban kedvezőtlenül módosíthatja egy létfontosságú mikroelem, a vas bevitelét és hasznosulását.

Kérdések - válaszok

Vészesen vashiányos vagyok. Rengeteg vashiány elleni tablettát szedtem már. Milyen vizsgálatra kellene mennem?

Az Ön vashiányának kezelése nem tablettás vasat, hanem injekcióban adott vaskészítményt igényel. A vashiány oka rendszerint vérzés, ami származhat a menstruációs vérvesztésből vagy bélrendszeri vérzésből (gyomorfekély, diverticulitis, gyulladás a bél...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

Véreredményem alapján vashiányos vérszegény vagyok. Egy hétig szedtem a háziorvos által felírt vasat, de a kontroll vérv...

A vas felszívódását a C-vitamin segíti. Sok vas található: húsokban, belsőségekben, petrezselyemzöldben, paradicsomban, céklában, aszalt sárgabarackban. Ha naponta megiszik 2-3 dl 100 százalékos paradicsomlét -lehetőleg házit -, akkor biztos, hogy má...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

17 éves lány vagyok és 2 hónapja diagnosztizálták a helicobacter pylory betegséget a véremből. Gyógyszeres kezelést kapt...

Az orrvérzés valószínűleg véletlen egybeesés, nincs összefüggés a hasi panaszokkal. Akinek tej ( tejszin, tejföl, vaj - és az ezzel készült ételek) fogyasztására hasmenése lesz és puffad, az bizony lactose intoleranciában szenved. Még akkor is, ha a ...

Elolvasom

Kérdést teszek fel

További kérdések