Kérdés: Vashiányos anaemiát állapítottak meg: Vas 2,1; Ferritin 3,5. Sajnos a gyomrom miatt nem tudom szedni a vastablettát. Milyen étkezéssel tudnék javítani az értékeimen? A vörösbor milyen hatással van a vérre? A céklalé valóban hasznos lehet?

A vashiányos anaemia kezelésére vas készítmények szolgálnak. Amennyiben valaki nem tudja szájon át szedni a vasat a mellékhatások miatt, úgy intravénás injekció formájában a háziorvos be tudja adni. A cékla az a zöldségféle, amiből a test a leghatékonyabban tudja hasznosítani a vasat. A cékla gyógynövény, és segíti az epe- és májműködést. A céklalének vérképző, méregtelenítő és a ráksejtek szaporodását gátló hatása is van. A céklalé mellett ajánlom még a vörös húsok, máj rendszeres fogyasztását is. A vörösbor a növényi hatóanyagok egy különleges csoportját tartalmazza, az ún. polifenolokat. Legkiemelkedőbb tulajdonságuk az antioxidáns hatás, amellyel megakadályozzák a koleszterin lerakódását és beépülését az érfalba. Így a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében szerepe lehet. Napi 1 deci jó minőségű vörösbor jótékony hatással lehet az érfalak állapotára. Igaz, hogy a vörösborban van vas, de az is igaz, hogy olyan vegyértékű, amelyik a gyomorból nem szívódik fel a véráramba. Tehát segít ugyan vérszegénység ellen, de csak másodlagosan, amennyiben étvágyfokozó hatással rendelkezik: azaz a vérszegény ember, ha vörösbort iszik, feltehetőleg több táplálékot fog magához venni, amivel fokozza a vörösvérsejtképzést.

Vashiány

Vashiányos anaemiát állapítottak meg: Vas 2,1; Ferritin 3,5. Sajnos a gyomrom miatt nem tudom szedni a vastablettát. Milyen étkezéssel tudnék javítani az értékeimen? A vörösbor milyen hatással van a vérre? A céklalé valóban hasznos lehet?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza vashiány témában:

A vashiányos anaemia kezelésére vas készítmények szolgálnak. Amennyiben valaki nem tudja szájon át szedni a vasat a mellékhatások miatt, úgy intravénás injekció formájában a háziorvos be tudja adni. A cékla az a zöldségféle, amiből a test a leghatékonyabban tudja hasznosítani a vasat. A cékla gyógynövény, és segíti az epe- és májműködést. A céklalének vérképző, méregtelenítő és a ráksejtek szaporodását gátló hatása is van. A céklalé mellett ajánlom még a vörös húsok, máj rendszeres fogyasztását is. A vörösbor a növényi hatóanyagok egy különleges csoportját tartalmazza, az ún. polifenolokat. Legkiemelkedőbb tulajdonságuk az antioxidáns hatás, amellyel megakadályozzák a koleszterin lerakódását és beépülését az érfalba. Így a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében szerepe lehet. Napi 1 deci jó minőségű vörösbor jótékony hatással lehet az érfalak állapotára. Igaz, hogy a vörösborban van vas, de az is igaz, hogy olyan vegyértékű, amelyik a gyomorból nem szívódik fel a véráramba. Tehát segít ugyan vérszegénység ellen, de csak másodlagosan, amennyiben étvágyfokozó hatással rendelkezik: azaz a vérszegény ember, ha vörösbort iszik, feltehetőleg több táplálékot fog magához venni, amivel fokozza a vörösvérsejtképzést.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +29, +37 °C
Minimum: +16, +23 °C

Eleinte csökken a felhőzet, majd délután a napsütés mellett a képződő gomolyfelhőkből keleten, illetve a Dunántúlon néhol zápor, zivatar is előfordulhat. Erős, a Bakonyban viharos lesz az északnyugati szél, a legmagasabb hőmérséklet 29, 37 fok között alakul. Szombaton hidegfront hat a szervezetre, de még a hőség is nagy igénybevételt jelent. Görcsös és migrénes fejfájás is jelentkezhet, erősen ingadozhat a vérnyomás és rosszullét is felléphet. A szívbetegeket fokozott terhelés éri! Átmenetileg mérséklődnek a koncentrálási problémák. A kánikulával terhelt tájakon továbbra is fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye! A légszennyezettség közepes, csökken. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások: