Vannak dolgok, amikről csak suttogva merünk beszélni, pedig a mindennapjainkat tehetik tönkre. A székrekedés pont ilyen: egy rendkívül kellemetlen, feszítő érzés, ami bárkivel előfordulhat, sokszor mégis tabuként kezeljük.
Noha a legtöbbször mentális élénkítőként hivatkozunk rá, aligha kell bárkinek is bemutatni a kávé emésztésserkentő hatását. Sokan el sem tudják képzelni a reggeleiket egy napindító fekete nélkül, amely nemcsak az álmot űzi el a szemünkből, de a bélműködést is beindítja. Lássuk, minek köszönhető ez.
A hashajtók lágyítják a székletet, fokozzák a bélmozgásokat, ennek köszönhetően megkönnyítik a salakanyagok távozását szervezetünkből. A hashajtókat nagyon gyakran alkalmazzák a székrekedés enyhítésére, de könnyen hozzájuk lehet szokni. A gyógyszerek helyett következzen néhány természetes megoldás.
A titokzatos három betű: IBS egy nem kevésbé titokzatos betegséget takar. Az irritábilis bél szindróma változatos emésztési tünetekkel jelentkezik, amelyek közül az egyik a székrekedés. Azonban azt, hogy mi okozza, a legtöbb beteg esetében nem tudják meghatározni, ezért a kezelés során is elsősorban a panaszok mérséklésére törekednek.
Mit érdemes tudni a béltisztításról? - kérdezi olvasónk. Dr. Király Ágnes belgyógyász, gasztroenterológus szerint nincs szükségünk a belek tisztítására. Kizárólag adott orvosi vizsgálat előtt javasolt ezt elvégeznünk.
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás a déli órákig még a déli megyékben is, majd egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Délután az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A hőmérséklet csúcsértéke nagyrészt 9 és 12 fok között alakul, de a keleti és déli naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb, az északnyugati, nyugati vidékeken pedig alacsonyabb értéket is mérhetünk. A késő esti hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
