Táplálkozás
Alrovatok
Hogyan készítsünk vega vacsorát?
Egyre többeknél jön el a pillanat, hogy úgy érzik, kipróbálnák a vega étrendet, ha csupán néhány vacsora erejéig is. Nekik mindenképpen hasznos, ha a szokásos rántott sajt, karfiol, gomba "szentháromságon" kívül mással is megismerkednek.
Pizza: nem feltétlenül kalóriabomba?
Ahogyan az olasz konyha, úgy az olasz pizza is az egyik legkedveltebb a világon. Amióta a házhoz szállítás itthon is divat lett, azóta még könnyebben juthatunk hozzá. De bármennyire is szeretjük ezt a finom tésztát, nem épp a diétás ételek közé tartozik.
Gabonaitalok és krémek házilag
A tejtermékek mellett megjelenő gabonaitalok és krémek nem egy új divatos diétahullámot kívánnak kiszolgálni. Azoknak nyújtanak alternatív megoldást, akiknek laktózérzékenységük és/vagy tejfehérje allergiájuk van, illetve inkább mellőznék a tejterméket.
Csak napi két pohár tejet kellene belediktálni a gyerekekbe
A Pediatrics című lapban arra hívják fel a szakemberek a szülők figyelmét, hogy napi két pohár tej az a mennyiség, amely még anélkül képes biztosítani a kisgyerekek D-vitamin-szükségletét, hogy közben szervezetükben lecsökkenne a vas szintje.
Keleten még jórészt derült marad az ég, máshol azonban lesznek fátyolfelhők, de csapadék kizárt. A légmozgás a legtöbb helyen gyenge lesz, ugyanakkor az Észak-Dunántúlon élénk marad a déli szél.A hőmérséklet hajnalban nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de a szeles északnyugati megyékben enyhébb idő ígérkezik, a Dunától keletre pedig a hidegre hajlamos helyeken akár fagypont közelébe is lehűlhet a levegő. A hét elején még kitart a frontmentes, nyugodt időjárás, így kifejezetten ehhez köthető panaszokra nem kell számítani.