Táplálkozás

Egy nagyszabású svéd tanulmány szerint, ha a nők magas kalciumtartalmú ételeket esznek, és kalciumpótlót is szednek, azaz a napi kalciumbevitel 1400 mg felett van, kétszeresére növekedhet a szív- és érrendszeri betegség miatt bekövetkező halál kockázata.

A menopauzát követően lelassul az anyagcsere, megváltozik az ízérzés, kevesebb folyadékot iszunk. VideóRendelőnkben Turcsák Katalin dietetikus ad tippeket.

Sokszor találkozni receptekkel, melyek hozzávalói között zöldség- vagy szárnyasalaplé található. Ilyenkor persze könnyű megoldást nyújtanak a levesporok- és kockák, de a házilag elkészített alaplevet semmi nem tudja felülmúlni. Tanuljuk meg elkészíteni!

A boltok polcain kapható mesterséges édesítőszerek mennyire ártalmasak az egészségre, használhatjuk-e ezeket, vagy célszerűbb a természetes, ám sokkal drágább xilitet alkalmazni? Videórendelőnkben a szakértő válaszol!

Egy brit édességgyár hamarosan a gyerekek fogainak egészségét is megóvó cukorkát dob a piacra.

A Ködpiszkáló blog bloggere veszélyes összetevőre bukkant egy internetes áruház fogkrémét vizsgálva, ennek kapcsán hívta fel a figyelmet a fekete nadálytő belsőleges hatásaira.

A mediterrán articsóka egyszerre zöldség-, dísz- és gyógynövény. Dekoratív virágzata nem csak ízletes, de virágcsokrok gyakori kelléke is.

Az talán senkit nem lep meg, hogy a legtöbb ember számára a legnehezebb feladatokat is könnyebb véghezvinni, ha a motivációk között a pénz is szerepel.

Ön tudja, mi az amaránt? És azt, hogy miért érdemes beépíteni az étrendünkbe? A szakember válaszol!

A cupcake vagy tündértorta őrület lassan hazánkat is megfertőzi. A muffinhoz hasonló apró kis sütemények igen dekoratív elemei lehetnek az esküvőnek. Ízlés szerint bármilyen ízben és színben, formában kérhetőek.

A Liverpool Egyetemen készült friss tanulmány kimutatta, hogy a népszerű emberek által jóváhagyott és helyeselt termékek arra ösztönzik a gyerekeket, hogy minél többet fogyasszanak az adott termékből.

Egy kisebb kutatás vizsgálati eredményei szerint a rágógumi az agyunkat is felrázhatja.

A reggeli nem véletlenül a legfontosabb étkezésünk, hiszen ekkor juttatjuk szervezetünkbe az egész napra szükséges energiát és tápanyagot.

Akár Facebookon, akár a postafiókunkban, akár más portálon is belefuthatunk Gyuri bácsi, a bükkszentkereszti füvesember tanácsaiba. A szakember szerint ezek 70 százaléka semmit nem ér, esetleg még káros is.

Azok a cukorbetegek, akik csökkenteni akarják a szívinfarktus és a stroke (akut agyi érkatasztrófa) kockázatát, figyelniük kell a vérnyomásuk és a "rossz" koleszterin ellenőrzésére - állítja egy új kutatás.

A lisztérzékenységben szenvedők száma világszerte, és hazánkban is folyamatosan emelkedik. A kiváltó ok legtöbbször életmódbeli tényezőkre vezethető vissza, hatékony kezelése egyelőre a gluténmentes diéta.

Csirkehúsból sokféle ízletes ételt lehet készíteni. Az egyik legfinomabb és legtáplálóbb a csirkeleves, amiben mindenféle egészséges zöldséget tehetünk. Könnyen, gyorsan elkészíthető csirkeleveseket mutatunk be.

A mérföldkőnek számító kutatásnak köszönhetően a fogorvosok egy szép napon a fogíny sejtjeiből létrehozott új fogakkal végezhetnek majd fogpótlást.

A makrobiotika régóta alkalmazott étrend, ám kevesen vannak tisztában valódi "szabályaival". VideóRendelőnkben Turcsák Katalin dietetikus beszélt a makrobiotikáról.

A folyton sírós újszülöttek megnyugtatására egyelőre nincs csodaszer, praktikák azonban léteznek. Nem mindegy, hogyan és mikor szoptatunk, de egy hordozókendő, vagy épp egy kis masszírozás is jó eredményt hozhat.

Manapság a csapból is a lúgosítás folyik: lépten-nyomon arra biztatnak bennünket, hogy étkezéseink során is figyeljünk a lúgos élelmiszerek bevitelére. Vajon tényleg rendezhető ilyen úton a sav-bázis egyensúly?

Laposnak, szikárnak érzi magát? Mások irigylik, hogy bármit ehet, de mégsem elégedett, inkább aggódva méricskéli, milyen vékony a karja, lába? Néhány hasznos ötletet adunk, hogyan segíthet magán.