Szomorúvá tesz az egészségtelen étkezés

A Pennsylvania Állami Egyetem kutatói megállapították, hogy azok a nők, akik általában odafigyelnek arra, amit esznek, és összességében tudatosan táplálkoznak, jelentős hangulatromláson esnek át, ha egy ideig egészségtelen módon étkeznek.

A vizsgálatot vezető Kristin Heron, a Survey Kutató Központ munkatársa Joshua Smyth professzorral, Stacey Scott kutatóval és Martin Sliwinski professzorral együttműködve figyelt meg olyan főiskolás lányokat, akik általában odafigyeltek arra, mit esznek, ám valami miatt egy időre feladták elveiket, és valamilyen egészségtelen étkezési szokást vettek fel.

Megfigyeléseikről az Amerikai Pszichoszomatikus Társaság Miamiban megrendezett konferenciáján számoltak be, ahol többek között azt is elmondták, hogy a különféle egészségtelen étkezési szokások a már eleve búskomorabb hangulatú lányokat még levertebbé tették, míg az amúgy pozitív kedélyű személyeken nem mutatkozott hangulatbeli változás.

A vizsgálat során a szakemberek 131 olyan nőt figyeltek meg, akik egészségtelen étkezési szokásokat vettek fel, és saját alakjukról és súlyukról is téves elképzeléssel rendelkeztek, azonban kifejezett étkezési rendellenességgel egyikük sem küzdött. Egy számítógép által a nap során többször is kaptak a hangulatukkal és az aktuális étkezési szokásaikkal kapcsolatos kérdéseket, melyekre azonnal válaszolniuk kellett. A szakemberek szerint mindez a korábbi kutatásoknál alaposabb képet adott az alanyok érzelmi állapota és az étkezésük módja közötti kapcsolatokról, mivel hétköznapi helyzetben, mindennapi tevékenységeik közben figyelték még őket.

A szakemberek úgy vélik, a mostani vizsgálat segíthet abban, hogy jobban megértsék, mitől alakulnak ki valakinél különféle egészségtelen étkezési szokások - például a nassolgatás , a túlevés vagy éppen a teljes ételmegvonás -, és miként lehet ezek ellen felvenni a harcot.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

A frontfelhőzet fokozatosan kelet felé halad, miközben egyre jobban szétesik, szakadozik, környezetében szórványosan számíthatunk jellemzően esőre, záporra. Délelőttől kezdve nyugat felől ismét egyre nagyobb területen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, mellyel délután újabb csapadékzóna érkezik. Zivatarra a déli és keleti, északkeleti harmadban van nagyobb esély. Az északnyugati szelet sokfelé erős, az Észak-Dunántúlon és zivatarok környezetében olykor viharos lökések is kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 22 fok között várható, de a korán felhősödő Nyugat-Dunántúlon ennél alacsonyabb értékek lesznek, ott már délelőtt beáll a maximum.Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő. Hidegfront vonul át az ország felett, így elsősorban az arra érzékenyek körében jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!