A cukkini a nyár egyik slágerzöldsége, ami nem véletlen, hiszen egészséges és ízletes, ráadásul igen változatosan elkészíthető. A cukkinifasírt például sokak kedvence – azoknak pedig, akik inkább kerülik a bő olajban sült ételek fogyasztását, érdemes kipróbálniuk a sütőben elkészíthető változatát.
Cukkinifasírt sütőben
A sütőben süthető, ízletes cukkinifasírt hozzávalóit és elkészítésének lépéseit az alábbi galériánkban nézheted meg – megnyitásához kattints a lenti képre!
7 fotó
A cukkini jótékony hatásai
100 gramm cukkini 17 kilokalóriányi energiát, 1,2 gramm fehérjét, 0,3 gramm zsírt, 2,5 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot és 8 milligramm nátriumot tartalmaz a KalóriaGuru.hu kalkulátora szerint. Emellett bővelkedik B6-vitaminban, folsavban, C-vitaminban, káliumban és luteinben is. Emellett azonban számos egyéb okból is érdemes minél többet enni belőle, amíg szezonja van. Egy korábbi cikkünkben összegyűjtöttük 11 érvet a cukkini gyakoribb fogyasztása mellett – itt olvashatod el!
