Lukács Anikó cikkei

Összegyűjtöttünk minden egészség témájú cikket, amit Lukács Anikó publikált a HáziPatika.com oldalán.


Lukács Anikó legfrissebb cikkei

Ünnepek után együnk rostban gazdag ételeket!

2019.04.23

A rostban gazdag étrend elengedhetetlen az egészséges bélműködéshez. Vizsgálatok megállapították, hogy csökkentheti bizonyos egészségügyi problémák, így a vastagbélrák, az elhízás és a székrekedés kialakulásának kockázatát is.
#rost#rostban gazdag táplálkozás#rostos ételek#székrekedés#emésztés

11 dolog, ami tönkreteheti mosolyát

2019.03.15

Mindenki szeretné, ha mosolya ragyogó lenne. De, ha fogainkat rendesen mossuk, és a fogorvost is rendszeresen látogatjuk, még akkor sem biztos, hogy mindent megtettünk fogaink épségét illetően.
#rágógumi#fogápolás#fog#mosoly

Csipkebogyó: C-vitamin ingyen

2019.02.24

A csipkebogyó nagy hagyományokra tekint vissza a tradicionális orvoslásban. Erős antioxidáns hatásának köszönhetően védi egész immunrendszerünket, ezért érdemes télire beraktározni belőle!
#gyógynövények#fertőzés#csipkebogyó#csipkebogyótea#nátha

6 érv, hogy miért együnk citromot

2019.01.23

A citromnak sok egészségügyi előnye ismert már évszázadok óta. A két legnagyobb ismérve, hogy antibakteriális és immunerősítő hatású. De gondolták volna, hogy a bőr- és fogápolásban is hasznát vehetjük?
#citrom#citromlé#citrom felhasználása

Hogyan tartsuk kordában vasszintünket?

2019.01.09

Ha nem figyelünk kellőképpen oda, vaskészleteink könnyen kimerülhetnek. Hogy ezt elkerülhessük, nézzük végig, milyen élelmiszerek biztosítják a megfelelő napi adagot!
#vashiány#vérszegénység#vasbevitel#vaspotló

Ételek, amelyektől szép lesz a haj

2019.01.07

Sokan rengeteg pénzt költenek kozmetikumokra, hogy körmüket és hajukat mindig nagyszerű formában tarthassák, ám amire a leginkább szükségünk van az ápolt és csillogó hajhoz, és az erős, egészséges körmökhöz, az megtalálható a konyhában is.
#egészséges haj#egészséges köröm#kiegyensúlyozott étrend#cinkhiány#vashiány

Homoktövis, a csodanövény

2019.01.04

A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle egészségügyi problémára nyújt megoldást. Ennek köszönhetően az egyik legértékesebb gyógynövény, melyből érdemes rendszeresen fogyasztani.
#homoktövis#gyógynövények

A dió igazi kincs a konyhában

2017.10.17

A dió egyik legfontosabb téli termésünk és alapanyagunk. Egészségmegőrző szerepe kiemelkedő a hideg hónapokban, de bőrünk ápolására is használhatjuk.
#egészség#gasztronómia#kozmetikum#diótermés#dió#diófa

Az ezerarcú olajbogyó

2017.10.15

Talán kevesek gondolnak az olajbogyóra mint gyümölcsre, hiszen főként sósan szoktuk fogyasztani, azonban mint termést mégis ide kell sorolnunk. Lehet zöld, lila, fekete színű, és létezik gömbölyű vagy hosszúkás változata is.
#olíva#olajbogyó#olívaolaj

Ezt egyék a pasik!

2017.10.02

Vannak betegségek melyek inkább a nőkre, de számos betegség létezik mely inkább a férfiakra veszélyes. A rendszeres orvosi vizsgálatok ellenőrzése mellett ezek a betegségek megelőzhetőek megfelelő életmód kialakításával.
#prosztata betegségek#szívinfarktus#férfibetegségek#szívbetegségek#magas vérnyomás

5 tipp, hogyan mondjunk le rossz étkezési szokásainkról!

2017.08.11

Rossz szokásai mindenkinek vannak. Nincs is ezzel semmi probléma, egészen addig, amíg egészségünknek kárt nem okozunk vele. Nézzünk most néhány étkezési szokást, amin mindenképpen érdemes lenne változtatni!
#rossz szokások#reggeli#nassolás

Ezért egészségesek a teljes kiőrlésű gabonák

2017.08.08

A teljes kiőrlésű gabonák kiemelkedő szerepet töltenek be a kiegyensúlyozott táplálkozásban. Fontos forrásai a tápanyagoknak és fito-védő anyagoknak, melyek a legtöbb ember étrendjében hiányos mennyiségben találhatóak.
#csíra#rozsliszt#teljes kiőrlésű gabonák#gabonák#gabonaételek

Együnk bátran tojást!

2017.04.30

A tojás igen fontos és sokoldalú alapanyag a konyhában. Sokféleképpen készíthetjük el, és sokféleképpen használhatjuk fel. Fontos tápanyag a kiegyensúlyozott táplálkozásban, együk rendszeresen, de mértékkel!
#tojás#tojás tápértéke#vitamin#koleszterin#kolin#omega-3 zsírsavak

Ha megfázás, akkor echinacea

2017.03.05

A légúti megbetegedések és a megfázások idején nagy segítségünkre lehet a bíbor kasvirág, más néven echinacea, amely kiválóan enyhítheti a tüneteket.
#echinacea#nátha#kasvirág#influenza

Ismerjük meg az édesköményt!

2017.02.14

Az édeskömény már itthon is egyre ismertebb. Ánizsos íze remekül illik salátákhoz, zöldséges ételekhez, és egészségügyi tulajdonságai is egyedülállóak.
#édeskömény#antioxidáns#sült édeskömény

8 gyógyító étel influenza esetére

2017.02.06

Ha influenzások vagyunk, a sok pihenés és folyadék fogyasztása mellett a megfelelő étrend is segíthet a tünetek kezelésében.
#gyümölcslevek#megfázás#influenza#zöldséglevek

Legjobb cikkek és szolgáltatások a témában

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:

Maximum:
, °CMinimum:
, °C

Egészséget befolyásoló hatások:

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!