Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Új eszközzel küzdhető le az elhízás
Az elhízás és a túlsúly világméretű egészségügyi gondnak számít: egy 2015-ös felmérés szerint globálisan 4 millió ember halt bele olyan betegségekbe, amelyeket a túl magas testtömeg-indexükkel hoztak kapcsolatba. Emiatt az aggasztó trend miatt fókuszál arra egyre több kutató, hogy megértsék az elhízás hátterét, okait, és persze arra is, hogy megoldást találjanak a problémára.
Ezek a jelek utalnak arra, hogy túl sokat ivott
A legtöbb ember nem tartja magát nagyivónak - maximum az ünnepek alatt, Szilveszterkor engedi el magát egy kicsit, esetleg munka után vagy hétvégén megiszik egy-két pohár bort a kollégákkal. Honnan lehet észrevenni azonban, ha valami baj van az ivási szokásinkkal?
A súlyosan aknés bőr oka
Az aknéra, pattanásosodásra hajlamos bőrnek látszólag nincs tökéletes kezelési módszere, bár számos olcsóbb, illetve drágább krém, szérum, tonik és egyéb kozmetikum létezik a problémára. Egy új, genetikai tanulmány eredményei arra hívják fel a figyelmet, hogy egy fontos tényezőt eddig nem vettünk figyelembe azzal kapcsolatban, miért lesznek valakinek ilyen jellegű bőrproblémái.
A legjobb mozgásformák 50 felett
Ötven év felett is lehet aktív életet élni - sőt kell is, hiszen szervezetünknek ekkor van csak igazán szüksége a sportolásra. A rendszeres testmozgás testünkre és lelkünkre is jó hatással van: segíthet a betegségek megelőzésében és mentális egészségünket is javítja. Nem mindegy azonban, hogy 50 felett milyen mozgásformát választunk.
Északkeleten helyenként lassan javulnak a látási viszonyok, eközben nyugat felől továbbra is fátyolfelhőzet érkezik, mely eleinte északon, majd határozottabban délutántól kezd el vastagodni a felhőtakaró. Estig nem valószínű csapadék. A délkeletiről keletire, majd északiasra forduló szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.