Fáradtság

Szakértők új nevet adtak a krónikus fáradtság szindróma elnevezésű titokzatos tünetegyüttesnek, és újradefiniálták a betegséget annak érdekében, hogy a jövőben könnyebb legyen a diagnózis felállítása és a betegség kezelése.

Különös, hogy a nyugati társadalmakban egyre több ismeretlen eredetű, extrém fáradtságérzéssel járó tünetegyüttest írnak le, amely nem ritkán tolókocsiba kényszeríti az addig fizikailag és szellemileg topon lévő, sikeres fiatal felnőttet.

A krónikus fáradtságot gyakran magunknak okozzuk az életmódunkkal, de van, amikor ez az állapot betegséget jelez. Ha az alábbi tanácsokat megfogadva, három hónap után sem érezzük magunkat frissebbnek, akkor érdemes utána járni, mi okozza a tartós energiahiányt a szervezetben.

Több oka is lehet annak, ha folyton éhesnek érezzük magunkat, vagy egyszerűen nem bírjuk abbahagyni az evést, még akkor sem, ha már teljesen tele vagyunk.

A huszonegyedik században világunk tele van koncentrációgyilkos dolgokkal, nem is csoda, hogy nem tudunk megfelelően figyelni a munkánkra, a hobbinkra, az életünkre. Pedig megoldható, csupán nagyobb önkontrollra és komoly szabályokra van szükségünk: az alábbiakban ezek betartásához adunk javaslatokat.

Egy hidegfront hatására országszerte erősen felhős, borult lesz az ég. A hidegfrontra érzékenyek körében ízületi panaszok, izomgörcsök, fejfájás jelentkezhetnek. Napközben az álmosság, fáradtság is gyakori lehet.