Fáradtság

Nem éri meg arra panaszkodni, hogy mennyire keveset aludtunk előző éjjel, egy új kutatás szerint ugyanis ettől valóban sokkal fáradtabbnak érezhetjük magunkat. Meglepő módon, a hatás fordított irányban is működik.

Egy ritka témájú tanulmány kimutatta, hogy mialatt egyre nagyobb sebességet és hatékonyságot követelnek meg az egyesült államokbeli kamionsofőröktől, a gépkocsivezetők testük korlátait feszegetik, és a cél érdekében feláldozzák az alvást.

A Virginia Műszaki Egyetem Közlekedési Intézetének átfogó kutatásából kiderült, hogy a közúti balesetek leggyakoribb kiváltó oka a fáradtság és a kialvatlanság.

Egy európai uniós felmérés szerint a munkavállalók 14 százaléka szenved napi szinten stressztől, depressziótól vagy szorongástól. Egy hazai kutatásból az derül ki, hogy a magyarok háromnegyedét éri túl sok stressz.

A vastartalmú kiegészítők akár 50 százalékkal csökkenthetik a fáradtságot még akkor is, ha valaki nem vérszegény - olvashatjuk egy új kutatás eredményeként.

Egy kutatás szerint a vastabletta szedése segít azoknak a nőknek, akik megmagyarázhatatlan fáradtsággal küzdenek - annak ellenére, hogy nem vashiányosak. Főleg a menstruáció alatt kell figyelni erre.