Életmód

A szerotonin, vagyis az "örömhormon" hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal. Dr. Hubina Erika endokrinológus az összefüggésekről beszélt.

Ha jövőre figyelemmel követjük az egészséges életmóddal kapcsolatos híreket, akkor nagy valószínűséggel az alábbi témákról fogunk a legtöbbet hallani és olvasni.

Az 1-es típusú diabétesz a cukorbeteg kicsiket és környezetüket egyaránt kihívások elé állítja, terápiájával kapcsolatban rengeteg a tévhit és a félreértés. Az érintettek mindennapjait igyekszik megkönnyíteni programjával a Szurikáta Alapítvány a Diabéteszes Gyermekekért, amely az AIPM Nekem szól! Egészségértés pályázat betegszervezetek kategóriájának harmadik helyezettje lett.

Szerdán újabb front ugyan nem érkezik, de a szél és a karácsonyi kiadós étkezések által igénybe vett szervezetünket így is érik megterhelések.

Egészségügyi ismereteink foghíjasak, a tévhitek, félinformációk vészes módon terjednek. Ennek megállítása közös érdek, hiszen az egészségért és a betegségek ellen csak így lehet küzdeni. A Nekem szól! Egészségértés pályázaton öt kategóriában díjaztak olyan személyeket, közösségeket és kezdeményezéseket, akik, illetve amelyek nagyban segítik ezt.

Bár szeretik az ízét, veszélyes lehet csokoládét adni a kutyáknak, ugyanis megbetegedhetnek tőle.

Hétfőn nincs közvetlen fronthatás a térségünkben. A frontokra érzékenyek fellélegezhetnek. A hideg, nyirkos reggelen viszont felerősödnek az ízületi panaszok.

Ha erkölccsel kapcsolatos döntést hozunk, véleményünk azon múlik, amire éppen nézünk - ez derült ki egy korábbi kutatásból, amelyben emberek véleményét próbálták befolyásolni olyan morális kérdésekben, mint például a "lehet-e jogos egy gyilkosság?"

Mit tehet az, akinek mizofóbiája van, azaz irracionális félelmekkel küzd, ha kézfogásra kerül sor?

Az utóbbi évtizedekben egyre jobban nő az aromaterápia népszerűsége: mára egyre többen hisznek az illatanyagok gyógyhatásában. De vajon mennyire megalapozott ez a bizalom az egzotikus gyógymód felé?

Miért hirdetik a reklámok a termékek pozitív tulajdonságait és sosem említenek semmi negatívat? Higgyük el, jó okuk van erre!

Bár sokáig úgy gondolták, hogy mindenki meghatározott számú agysejttel születik, és csak ezekkel gazdálkodhatunk, néhány évtizede kiderült, hogy felnőttkorunkban is születhetnek új neuronjaink. Hogyan tehetünk ezért a mindennapokban?

A szépség áldás és átok is egyben - derül ki két kutató, Lisa Slattery Walker és Tonya Frevert eredményeiből. A két társadalompszichológusa több évtizednyi vizsgálat anyagait olvasta át, összesítéseinken pedig valószínű, hogy meg fogunk lepődni.

Vasárnap nem lesz front a környezetünkben. A szeles időben fejfájás, migrénes panaszok jelentkezhetnek, feszültebbek, ingerültebbek lehetünk, melyet még fokozhat a karácsonyi készülődéssel járó stressz.

Itt a karácsony, és a nagy rohanásban kevés időnk volt önmagunkkal foglalkozni, a szépségápolással törődni? Ez nem jelenti, hogy ne lehetnénk gyönyörűek a fa alatt! Eláruljuk, hogyan hozzuk magunkat formába pillanatok alatt.

Azt régóta tudjuk, hogy az ásítás és a mosolygás ragadósak, de a legújabb kutatási eredmények szerint a hidegérzettel kapcsolatban is igaz lehet ez: ha másokat fázni látunk, mi magunk is fázni kezdünk.

Számtalan módszer áll rendelkezésünkre, ha külsőnk fiatalításáról van szó. Dr. Széchenyi Kornél orvos-esztétikai specialista közreműködésével segítünk eligazodni a leghatékonyabb anti-aging szolgáltatások között.

A felesleges zsírpárnák felhalmozódásának egyik leglátványosabb tünete a toka kialakulása. Szerencsére egy közelmúltban elterjedt módszer gyors és eredményes megoldást jelenthet a problémára.

Az álhírportálokról dőlnek az olvasókra a gyógyszerekkel, gyógynövényekkel, étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos tévhitek, az ellenük való küzdelem egyre fontosabb. Ebben nyújt hathatós segítséget dr. Csupor Dezső, aki az AIPM Nekem szól! Egészségértés pályázat egészségügyi szakember kategóriájának második helyezettje lett. Bár a gyógyszerész főképp Ködpiszkáló nevű blogja miatt ismert, tevékenysége túlmutat azon.

Idén az első tíz hónapban nagyobb mértékben csökkent a magyar népesség, mint a tavaly, ez idő alatt több mint 30 ezer fővel többen haltak meg, mint ahányan születtek az országban - derült ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adataiból.

Változékony idő várható a hétvégén: esőre, hóra, napsütésre is készülni kell. Emellett melegszik az idő, december 24-én többfelé 10 Celsius-fok körüli maximumok várhatók - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat középtávú előrejelzéséből.

Szombaton, főleg a nap elején, hidegfront érint bennünket, az érzékenyeknél gyakoribbá válhatnak a görcsös panaszok, a szélben ingerültek, feszültek lehetünk.