A hideg mellett kettősfront is hat
Kedden kettősfront hatásával kell számolni . Mind a melegfrontra, mind a hidegfrontra érzékenyeknek nehéz napjuk lesz. A szervezetünket érő terhelést csak tovább fokozza a nagy hideg . Fejfájás, migrénes panaszok felerősödhetnek.
A szív- és érrendszeri problémákkal élőknél, valamint a vérnyomás-panaszokban szenvedőknél igen kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. A napok óta tartó, az átlagosnál több fokkal hidegebb téli idő az egészséges szervezetet is megterheli. Ingadozhat a vérnyomás, rossz közérzet, mellkasi fájdalom léphet fel, az idősek és a krónikus betegek rendkívül megterhelő időszakot élnek át.
A hideg miatt erősödnek az ízületi panaszok
Fontos, hogy a kopott ízületeket tartsuk melegen, ne tegyük ki nagy hőmérsékleti ingadozásoknak a fájdalmas területet. Az élénk, erős szél tovább rontja a hőérzetet, a szabadban tartózkodás során nagyon fontos a megfelelő, igen meleg öltözet.
Testünk átmelegítésére meleg levesek, teák a legalkalmasabbak, ezeket építsük be a napi étrendbe, mert a gyomrot is kímélik. Emellett fogyasszunk sok friss gyümölcsöt, szükségünk van a vitaminokra, a legyengült szervezetet könnyebben megtámadják a kórokozók - figyelmeztet a Meteo Klinika .
