A fittség harmadik pillére
A legtöbben tudják, hogy a fizikai egészséghez megfelelően kell táplálkozni, és szükség van testmozgásra is. Megfigyelések szerint azonban még szükség lehet valamire, ami hozzájárul a fittség kialakításához, s ez talán a testet érő külsődleges sokkhatás. Például az extrém hideg vagy a nagy magasság.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+28 °C
Minimum:
+13 °C
Éjjel többnyire derült vagy fátyolfelhős idő várható, helyenként lehet felhősebb az ég, és zápor, esetleg zivatar is előfordulhat. Jórészt gyenge marad a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 11 és 16 fok között alakul, ennél enyhébb időre a felhősebb tájakon, a magasabban fekvő helyeken, a vízpartoknál és a nagyobb városok belsejében számíthatunk. A hidegre hajlamos helyeken viszont hűvösebb lehet a hajnal. Szerdán nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
